تا وقتی اهل برنامه شویم، باید از وزنههای کوچکتر شروع کنیم. اهل برنامه شدن خودش فرآیندی میطلبد که بتوانیم جسم و روحمان را وفق دهیم که طبق برنامه زندگی کنیم.
راههای فراوانی برای کسب تجربههای جدید وجود دارد، از بیرون رفتن از منطقه راحتی گرفته تا یادگیری مهارتهای جدید مهمترین نکته این است که شجاعت داشته باشیم و فرصتها را برای یادگیری و رشد بیابیم.
برخی افراد با وجود کسب موفقیتهای فراوان، اما خود را دست کم میگیرند تا جایی که فکر میکنند تمام این موفقیتها را شانسی به دست آوردهاند و براساس تواناییهایشان نبوده است. این افراد در علم روانشناسی دچار سندروم ایمپاستر هستند.
پس از هر سربالایی در زندگی یک سرازیری است که خستگی را از تن بدر کند و لباس شادی و آرامش بر تن بنشاند، اما اگر مراقب این سراشیبیها نباشید، به زمین خواهید خورد.