مطالعات علمی تأکید می‌کند که ورزش و تحرک به درمان افسردگی دوران بارداری کمک شایانی می‌کند؛ این در‌حالی‌است که قرآن کریم، ۱۴ قرن پیش در سوره مبارکه مریم(س) به این امر توصیه کرده و حضرت مریم را به انجام آن دستور داده است.
حضرت زکریا(ع) فرمود: پروردگارا! چه می‌شود که چون آن چهار بزرگوار را یاد می‌کنم از هم و غم می‌رهم و چون حسین(ع) را یاد می‌کنم اشکم می‌ریزد و به هیجان می‌افتم؟
حجت الاسلام حائری زاده گفت: حضرت زینب(س) مفسره قرآن بود و در روزی که داشت برای مردم درس تفسیر سوره مریم را می‌گفت، امیر المومنين(ع) آمدند و فرمودند بگذار من معنی «کهعص» را بگویم.