استفاده از عينك هاي دودي براي كاهش درخشندگي و بازتابش نور از صفحه مانيتور نه تنها مناسب نيست بلكه با ايجاد كنتراست نامناسب بين صفحه مانيتور و محيط اطراف، خستگي چشم را افزايش مي دهد.
مواد غذایی که میخورید نقش مهمی در بینایی سالم دارد و ممکن است به پیشگیری از اختلالاتی مانند تحلیل رفتن لکه زرد شبکیه چشم (دژنراسیون ماکولا)، آب مروارید (کاتاراکت) و آب سیاه (گلوکوم) کمک کند.