میوه یکی از قسمتهای اصلی رژیمهای غذایی سالم است. در حقیقت، رژیمی که میوههای زیادی در خود دارد، تمام فواید سلامتی از جمله کاهش خطر بسیاری از بیماریها را به همراه خواهد داشت.
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
اگرچه رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات، مانند رژیم غذایی کتو، ثابت شده است به کاهش وزن کمک میکنند، اما این به معنای آن نیست که مصرف کربوهیدراتها شما را چاق کرده یا تلاش هایتان برای کاهش وزن را بی اثر میکند.
اضافه وزن و چاقی ارتباط مستقیمی با مرگ افراد بر اثر ابتلا به ویروس کرونا دارد و احتمال مرگ در افراد مبتلا به کووید ۱۹ که از چاقی هم رنج میبرند حدود ۴۰ درصد بیشتر است.
عضو هیئت علمی گیاهپزشکی با بیان اینکه جمبو حاوی انواع ویتامینها و مواد معدنی است، گفت: هسته این میوه به درمان و کنترل بیماری قند یا دیابت و کاهش عوارض آن کمک میکند.