پتاسیم
ماده‌ای به نام کشک و غذاهایی نظیر کاله جوش که دارای کلسیم هستند، موجب استحکام ناخن‌ها می‌شوند؛ همچنین استفاده از روغن بابونه در استحکام ناخن‌ها بسیار تاثیر گذار است.
کد خبر: ۴۹۹۰۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد غذاهای غنی از پتاسیم باعث کاهش سکته مغزی می شود.
کد خبر: ۴۹۶۹۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴

در این هوای گرم راهکارهایی برای جلوگیری از کم‌آبی بدن وجود دارد در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید فعالیتهای فیزیکی را کم کنید اما با یک آزمایش ساده به کم آبی می‌توانید پی ببرید.
کد خبر: ۴۹۲۳۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۳

مطالعات جدید نشان می دهند مکمل پتاسیم می تواند باعث درمان برخی از بیماران مبتلا به نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۴۹۱۵۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۷

اکثر افراد می‌خواهند وزن خود را کم نمایند و به دنبال رژیم‌های لاغری به منظور این هدف می‌گردند اما در این میان هستند افرادی که به شدت لاغر هستند و برعکس به دنبال رژیم‌های چاق کننده برای دستیابی به وزن ایده آل خود می‌گردند.
کد خبر: ۴۸۵۵۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۹

مصرف کم آجیل البته با توجه به صلاحدید پزشک و عدم وجود حساسیت به آن می‌‌تواند باعث جلوگیری و بهبود بسیاری از بیماری‌ها شود و خوردن متعادل آن به افراد البته با در نظر گرفتن شرایط جسمانی آن‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۸۵۱۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۵

یک متخصص تغذیه:
توصیه و تجویز استفاده از شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید در بیماریهای مختلف از جمله دیابت و نیز رژیم درمانی بی‌مورد است.
کد خبر: ۴۸۰۹۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰

تبریز/
مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: پتاسیم تحمل گیاه را نسبت به امراض سرما و خشکی بیشتر و تولید نشاسته و کربوهیدرات ها را افزایش می دهد پتاسیم استحکام گیاه را افزایش داده و برای رشد بهینه مقدار مطلوب آن ضروری است.
کد خبر: ۴۷۷۹۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
دکتر عبدالهی با بیان اینکه از کیفیت ید نمک‌های مصرفی کاسته نشده است، گفت: واردات ید از هر کشوری حتی چین باید مورد تایید سازمان غذا و دارو و مطابق با استانداردهای وزارت بهداشت باشد.
کد خبر: ۴۷۷۸۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد،‌ نیازهای تغذیه ای بدن دختران و پسران در سن نوجوانی کاملا با هم تفاوت دارد و دختران جوان برنامه غذایی خاصی را باید برای سلامت و رشد خود در نظر خود قرار دهند.
کد خبر: ۴۷۵۶۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۵

برنج از محصولاتی است که در برند های متنوع و زیادی وارد سبد کالایی مردم شده است و توجه به نکاتی در زمینه برنج به سلامتی هر چه بیشتر خانوار‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۷۵۶۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۴

دانشمندان روش‌های غیر دارویی و مصرف خوراکی‌ها را بهترین درمان اولیه برای رفع مشکل کم خوابی و یا بی‌خوابی در افراد معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۴۷۳۴۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۷

شیر مادر این ماده غذایی مفید اگر در هر زمانی که نوزاد به آن نیاز دارد و در اختیار او قرار گیرد نوزاد به هیچ ماده غذایی دیگری حتی آب نیاز نخواهد داشت زیرا این تغذیه موجب تضمین سلامت شیرخوار امروز و کودک و نوجوان و حتی سالمند آینده خواهد شد.
کد خبر: ۴۷۰۹۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۷

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد بررسی ترکیبات موجود در "گوجه فرنگی" باعث می‌شود تا این نوع صيفي به عنوان دارویی برای درمان بیماری‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۴۶۸۶۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸

اگر می‌خواهید با نگاه کردن به ادویه‌هایتان بهترین آن‌ها را برای درمان بیماری‌ها انتخاب کنید بهتر است ادویه‌ای سیاه رنگ را مورد استفاده قرار دهید.
کد خبر: ۴۶۷۸۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰

ترشی به دلیل سرکه ای که در داخل آن وجود داد به عنوان چاشنی زمستانی در سفره ها در کنار غذاها باید مصرف شود.
کد خبر: ۴۶۵۴۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۱

باید بدانید که این میوه‌ی خوشمزه سرشار از "ویتامین E"بوده و محافظ سلول‌های پوستتان است و اجازه نمی‌دهد پیری به این زودی‌ها به سراغ‌تان بیاید.
کد خبر: ۴۶۵۲۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۰

لبو ریشه ی گیاه چغندر و یکی از سبزیجات زمستانی است که بیش تر از همه مصرف آن به مادران باردار توصیه می شود.
کد خبر: ۴۶۵۰۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۸

پسته از مغزهای بسیار مفید در میان آجیل ها به شمار می آید که می تواند بسیاری از مشکلات دختران جوان را برطرف کند.
کد خبر: ۴۶۴۴۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳

تخم مرغ حاوی "پروتئین" است و یکی از خوراکی هایی است که بطور طبیعی پر از ویتامین د است و باعث می شود که بدن کلسیم جذب کند. خوردن پروتئین در وعده صبحانه به بچه ها کمک می کند که مدت زمان طولانی تری سیر بمانند.
کد خبر: ۴۶۴۴۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۳