ویتامین
مصرف جوانه ماش به بیماران قلبی – عروقی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۱۵۵۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲

میوه‌هایی که رنگ قرمز ارغوانی دارند مانند آلو سیاه و شاتوت از کبد فرد سم زدایی می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۵۵۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲

طبخ مواد غذایی اگر به صورت طولانی مدت و آرام صورت بگیرد تاثیر زیادی بر ویتامین ها و املاح مواد غذایی بدن خواهد داشت.
کد خبر: ۵۱۵۴۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰

یکی از سبزی‌های اصلی برای تهیه سالاد‌های خوشمزه می‌تواند بشدت برای تامین انواع ویتامین ‌ها و حتی رفع کم خونی در افراد موثر باشد.
کد خبر: ۵۱۴۶۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲

پژوهشهای تازه به پایان رسیده در سوئیس بیانگر این است که استفاده زیاد از ویتامین C می تواند در از بین بردن ریسک ابتلا به انقباض برونش بوجود آمده بدلیل فعالیت های ورزشی مفید باشد.
کد خبر: ۵۱۴۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱

شیوع نزدیک بینی و خشکی چشم در جهان در حال افزایش است راهکارهایی از جمله کار کمتر با رایانه، استراحت در مطالعه‌های طولانی، استفاده از رژیم غذایی مناسب و کمتر رفتن در هوای آلوده باعث مراقبت از چشمان خواهد شد.
کد خبر: ۵۱۴۵۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰

مصرف سبزی‌های حاوی ویتامین E مانند جوانه گندم می‌تواند در یادگیری فرد موثر واقع شود.
کد خبر: ۵۱۴۵۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۰

اگر چه بدن خود میتواند به کمک نور خورشید ویتامین دی تولید کند اما کارشناسان توصیه میکنند ویتامین دی را از منابع دیگر نیز دریافت کنیم.
کد خبر: ۵۱۴۴۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷

در سن بلوغ به دلیل افزایش هورمون‌های مردانه این بیماری بیشتر دیده می‌شود.
کد خبر: ۵۱۴۰۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵

اگر موهای خشکی دارید که نرم کننده و حالت دهنده‌های مو تغییری در بهبود خشکی موهایتان ایجاد نکرده است و ریزش مو و موخوره هم پیدا کرده‌اید از سرم مو کمک بگیرید.
کد خبر: ۵۱۴۱۲۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۵

ویتامین ‌ها مکمل‌اند و باید بررسی شود که افراد به چه ویتامین ی نیاز دارند تا کمبود بدنشان برطرف شود.
کد خبر: ۵۱۳۹۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴

آناناس حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C است و مصرف منظم و مداوم آن می‌تواند از سرطان‌های ریه و سینه تا حد قابل توجهی پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۱۳۹۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲

علل شب کوری کمبود ویتامین A و زوال سلولهای استوانه‌ای شبکیه است.
کد خبر: ۵۱۳۶۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰

گردو به خاطر امگا 3 فراوان و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید می‌باشد.
کد خبر: ۵۱۳۴۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸

خوشبختانه بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات ما رنگی هستند که این موضوع باعث شده که بسیاری از بیماری‌های افراد پیشگیری شود.
کد خبر: ۵۱۳۳۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷

افراد لاغر پس از غذا میوه را مصرف کنند تا بدین وسیله از اشتهای آنها جلوگیری نشود.
کد خبر: ۵۱۳۱۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵

بدن انسان به ویتامین نیاز دارد و در برخی مواقع به دلیل کمبود این ویتامین ‌ها افراد باید از مکمل‌ها استفاده کنند.
کد خبر: ۵۱۳۰۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴

نباید مكمل كلسیم با نوشیدنی‌های كلسیم‌دار مثل شیر مصرف شود.
کد خبر: ۵۱۳۰۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۲

کمبود برخی از ویتامین ها منجر به بیماری‌های بدخیم می‌گردد و همچنین کمبود این ماده کلیه افراد را از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۱۲۸۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۲

گاهی اوقات پوست میوه حاوی مواد مغذی بیشتری از داخل میوه است که این امر در مورد پرتقال و موز صحت دارد.
کد خبر: ۵۱۲۸۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱