دانشمندان دریافتهاند که مصرف بیش از حد گوشت قرمز میتواند باعث از بین بردن اثر خوردن میوه و سبزی فراوان در رژیم غذایی افراد و ابتلای آنها به انواع بیماریها شود.
از جمله نکاتی که بیماران قلبی باید به آن توجه کنند برطرف شدن "یبوست" در آنها است و باید به اندازه کافی رژیم پرفیبر مصرف کنند چون یبوست خطری بزرگ برای این بیماران است.
هميشه متخصصان تغذيه مردم را به مصرف ميوه و سبزي هاي تازه تشويق مي كنند اما آزمايش هاي محققان روي ميوهها نشان ميدهد ميزان "ويتامينها" و "آنتي اكسيدانهاي" ميوه هاي يخ زده بيشتر از محصولات تازه است.
اگر تا به امروز شیوه های مختلف را برای درمان چاقی و "اضافه وزن" خود تجربه کرده اید و نتوانسته اید به وزن ایده ال خود برسید این بار با این راهکار ها به وزن ثابت برسید.
بدون شک مصرف میوه و سبزی هزار و یک خاصیت دارد اما پژوهشگران اسپانیایی اعلام کردند افرادی که به طور متوسط 7 تا 10 بار در روز "میوه و سبزی" می خورند 10 تا 15 درصد دیرتر به "مرگ زودرس" دچار می شوند.
رئیس جهاد کشاورزی دماوند گفت: امسال میزان تولید سیب زمینی در هر هکتار به 35 تن رسید که در مقایسه باسال گذشته به میزان پنج تن در هر هکتار افزایش داشته است.