سنگ کلیه جزء بیماری‌هایی است که امکان عود مجد سنگ برای هر فرد وجود دارد، هر کس که یکبار سنگ کلیه تولید و دفع کند، سنگ ساز نیست ولی مستعد سنگ سازی مجدد است و ممکن است در سال 1-2 بار دفع سنگ کلیه را تجربه کند.
یک ارولوژیست گفت: سنگ کلیه سومین بیماری شایع دستگاه دفع ادرار است و عوامل مختلفی از جمله وراثت، آب و هوا، مصرف کم آب، استرس و شغل از جمله شغل‌های پشت میزی در میزان خطر بروز این بیماری موثر است.
یکسری از غذا‌ها در سنگ سازی مؤثر هستند که مصرف آنها باید محدود شود و مهم‌ترین آنها شامل گوشت قرمز، غذاهای شور، سوسیس و کالباس، کله پاچه، چای و قهوه پررنگ و داغ و کاکائو است.
یک فوق تخصص کلیه گفت: سنگ کلیه کمتر از شش میلی متر نیازی به درمان ندارد چراکه با مصرف آب فراوان و مایعات دفع می‌شود اما دفع سنگ‌های بزرگتر نیازمند دارو و حتی جراحی است.
شلغم منبع غنی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماریها در بدن جلوگیری کرده و افرادی که " سنگ کلیه " دارند حتما باید این "میوه زمستانی" را مصرف کنند.
امروزه انواع و اقسام مکمل های غذایی در داروخانه ها یافت می شود که مشتریان زیادی دارند اما بررسی های جدید محققان نشان می دهد این مکمل ها "ضررهایی" برای بدن دارند.
باور بر این است که مصرف منابع کلسیم باعث رسوب و ایجاد سنگ کلیه می شود ولی برعکس مصرف شیر و لبنیات به همراه غذا برای کسانی که دارای سنگ کلیه هستند ضروری است.