یک مشاور خانواده با بیان اینکه سوگواری باید به میزان متعادل و متناسب و در زمان خودش اتفاق بیفتد، علائم افسردگی و مدت زمان طبیعی برای سوگواری افرادی که در دوران کرونا عزیزان خود را از دست داده اند را تشریح کرد.
اگر از مشکل افسردگی و ضعف اعصاب رنج میبرید، خواب خوبی ندارید و حتی بیحوصله و بیطاقت هستید میتوانید، ترکیب مساوی از عرقیات، بادرنجبویه، نسترن، گلگاو زبان یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید.
با شیوع کروناویروس جدید، تجربه اضطراب و نگرانی طبیعی است. از طرفی در قرنطینه خانگی ماندن ممکن است باعث غمگینی، بی حوصلگی و ترس شود، و در افرادی که از قبل افسردگی دارند ممکن است باعث بدتر شدن نشانههای بیماری شود.
نامرتب بودن یا در زبان عامیانه همان شلخته بودن میتواند دلایل بسیار و انواع و اقسام داشته باشد که برمیگردد به ویژگیهای شخصیتی و خلقی فرد یا به الگویی که در آموزش شلختگی به او نقش داشته است.