در هر ساعتی از روز ممکن است خستگی مفرط بوجود آید، اما معمولاً صبح بعد از بیدار شدن از خواب زیادتر است. برخی از انسانها در تمام طول روز این خستگی را حس میکنند .
برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست ن خواب ند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بد خواب ی و بی خواب ی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد.
به تصور برخی از مردم خواب عاملی برای تقویت روحیه و بهتر شدن حال آدم یا از بین رفتن پف زیر چشم است ، اما اهمیت خواب در زندگی انسان بسیار فراتر از این عوامل است .
در حالی که داشتن تنها یک شب خواب راحت، آرزوی بسیاری از مبتلایان به اینسومنیا (insomnia) و یا همان بی خواب ی است، خیلی از ما به دلایل متفاوت همواره تلاش می کنیم تا کمتر ب خواب یم.
مطمئنا بسیاری از افراد هستند که با بیدار شدن از خواب مشکل دارند و لازم است تا بارها آن را صدا کنند تا از خواب بیدار شوند. امروز دریچه برای برای این دسته از افراد برنامه‌ای ویژه آماده کرده که تا بیدار نشوید شما را ول نمی‌کند.