بلند شدن از خواب یکی از سخت ترین کارهایی است که باید در طول روز انجام داد و هیچ چیز بدتر از ترک کردن رختخواب نیست به همین دلیل هر روز ساعت های مختلفی را برای بیدار شدن کوک می کنیم.
هيچ قانون كلياي براي تعيين مقدار زمان لازم مطالعه وجود ندارد، اما زمان مطالعه نبايد طولاني باشد. سعي كنيد بعد از يكساعت و نيم مطالعه، استراحت كوتاهي داشته باشيد. افراد مختلف توان، حوصله و هوش متفاوت دارند.
مانوئل ژوزه سرمربی پرسپولیس تصمیم گرفته ساعت تمرینات تیمش را عقب ببرد. تمرین دیروز پرسپولیس ساعت 9:40 دقیقه آغاز شد و احتمالا در روزهای آینده، ژوزه زودتر تمرینات تیمش را شروع خواهد کرد.
سالها قبل يك شب توفيق داشتم تا حدود ساعت دو سه شب روي يك مبحث معارفي كار كردم و جلو رفتم بعد خوابيدم؛ فرداش تو پوست خودم نمي گنجيدم كه چه توفيقي خدا عطا كرده و چه به خود مي نازيدم.