ﻣﻌﺎﻭﻥ ﻓنی ﺍﺩﺍﺭﻩ ﻛﻞ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﻭ ﺍﺭﺯﻳﺎبی ﻓﺮﺁﻭﺭﺩﻩﻫﺎی ﺧﻮﺭﺍکی ﻭ ﺁﺷﺎﻣﻴﺪنی گفت: کاهش درصد قند در آب میوهها و نوشیدنیها و کاهش مقدار شکر در نوشابههای گازدار از حداقل 11 درصد به حداکثر 9 درصد پیشنهاد شده است.
خوراکیهایی که میخوریم، به اینکه در طول روز انرژی داشته باشیم، کمک میکنند. در میان انواع خوراکیها، موادغذایی تنظیمکننده قندخون نقش بیشتری در بانشاط تر کردن ما دارند و باعث بهبود خلق و خو میشوند.
آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنیهای شیرین میکنید؟ آیا شما با انجام رژیمهای کم چرب، باز هم لاغر نمیشوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع ۲ مبتلا شدهاید؟
نوشابههای رژیمی مدت زیادی است که به عنوان ابزاری برای کاهش وزن به بازار عرضه شدهاند. ایده در مورد این نوع از نوشابهها این است که آنها به افراد اجازه استفاده از شیرینی نوشابههای معمولی بدون افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن را میدهند.
چربیهای غذایی برخلاف آنچه فکر میکنیم منشا چاقی و ابتلا به امراضی نظیر ناراحتیهای قلبیعروقی و بیماریهای حاد نیست بلکه در حقیقت قندها مسببان اصلی هستند.