فیبر
مصرف خوراکی هایی که به طور طبیعی دارای فیبر هستند نه غذاهای که به آن فیبر اضافه شده بهترین راه برای دریافت این ماده مغذی است.
کد خبر: ۵۲۰۱۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵

باشگاه خبرنگاران گزارش می‌دهد
کرون یک بیماری التهابی مزمن است باعث التهاب و زخم شدیدی در مخاط روده و سوراخ شدن دیواره روده یا انسداد آن می‌شود. شیوع بیماری کرون از 15 تا 30 سالگی است و وارثت، عوامل محیطی، باکتری‌ها و رژیم غذایی در بروز این بیماری موثر است.
کد خبر: ۵۱۹۸۸۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

ساری؛
سلولز و فیبر موجود در کاهو موجب در مان یبوست می شود.
کد خبر: ۵۱۹۴۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۷

چربی اضافه بدن باعث بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون، کبد چرب و همچنین افزایش خطر ابتلا به سرطان می گردد.
کد خبر: ۵۱۷۳۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۵

طول عمر بالا همراه با سلامت آرزوی هر فرد است که می‌تواند با رعایت نوع خاصی از رژیم غذایی با درصد بالایی به آن دست یابد.
کد خبر: ۵۱۶۷۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸

بدن هر فردی نیاز به بعضی از ویتامین‌هایی دارد که برای رفع این ویتامین ها فرد می‌توان به جای تنقلات از میوه‌ها استفاده کند.
کد خبر: ۵۱۶۵۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۳

در ایام نوروز میوه‌ها را به اندازه و متعادل مصرف کنید.
کد خبر: ۵۱۶۳۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹

سبوس برنج دارای 2 خاصیت است یکی دارا بودن فیبر بالا و ویتامین B است.
کد خبر: ۵۱۶۳۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹

فیبر ازجمله مواد غذایی مورد نیاز برای بدن است که در سیب‌زمینی آب پز شده به طور قابل توجهی موجود است.
کد خبر: ۵۱۶۳۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸

هر واحد سبزی با یک لیوان از سبزی‌های خام چون اسفناج برابری می‌کند.
کد خبر: ۵۱۵۹۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴

این وعده غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است که حذف آن مشکلاتی جدی را برای افراد به وجود می آورد.
کد خبر: ۵۱۵۹۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۴

آجیل بهترین منبع از پروتئین و فیبر است که باعث سلامتی و تناسب اندام بدن می‌شود. آجیل به عنوان ماده مکمل غذایی در سنین مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. آجیل دارای چربی زیادی است و منبع خوبی برای انرژی می‌باشد.
کد خبر: ۵۱۶۱۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

فیبر نشاسته هضم نشدنی محسوب می‌گردد که مصرف آن چربی موجود در غذا را جذب می‌کند.
کد خبر: ۵۱۶۱۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

در ایام نوروز به طور معمول افراد آب کم استفاده می‌کنند و همین موضوع باعث می‌شود اختلالات جدی در بدن فرد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۱۶۱۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۳

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
عبدالهی گفت: افراد به منظور افزایش فیبر بدن خود، مصرف سبزی‌های نشاسته‌ای چون سیب زمینی را محدود کنند.
کد خبر: ۵۱۶۰۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۱

برخی از مواد غذایی بشدت می‌توانند باعث ایجاد افسردگی در افراد شوند.
کد خبر: ۵۱۶۰۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۸

اگر چه در این روش مصرف میوه و سبزی مواد مغذی خوبی جذب بدن می‌شوند، اما سهم جذب فیبر بسیار کم است.
کد خبر: ۵۱۵۷۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴

میوه‌جات و موادی که دارای فایبر هستند منجر به تمییزی دندان و لثه می گردد.
کد خبر: ۵۱۵۶۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴

اگر چه بدن خود میتواند به کمک نور خورشید ویتامین دی تولید کند اما کارشناسان توصیه میکنند ویتامین دی را از منابع دیگر نیز دریافت کنیم.
کد خبر: ۵۱۴۴۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷

سلامت دستگاه گوارش موضوعی است که هر اندازه به آن پرداخته شود، بازهم جای بحث دارد. یکی از روش‌های مورد علاقه بسیاری از مردم برای داشتن دستگاه گوارش سالم، رژیم غذایی حاوی فیبر است.
کد خبر: ۵۱۳۲۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵