سبزیجات
اراک/
در گذشته انواع سبزی‌ها به شکل سبزی خوردن، سالاد یا برای تهیه انواع خورش‌ مورد استفاده قرار می‌گرفتند، ولی اکنون در بسیاری از مهمانی‌ها در کنار غذاهای متنوع، معمولا بشقابی از سبزی‌‌جات خام یا بخارپز دیده می‌شود.
کد خبر: ۴۰۴۸۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶

افراد باید همه ی مواد مغذی مورد نیاز خود را با رژیم غذایی متشکل از 5 گروه اساسی غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و ماهی به دست آورند.
کد خبر: ۴۰۴۳۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۵

برخلاف تصور متداول افراد ناشی از مشکلات دستگاه گوارشی نمی تواند مانعی برای روزه داری باشد.
کد خبر: ۴۰۴۳۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۳

مصرف هندوانه به خصوص در آلودگی هوا برای خنثی کردن اثرات مضرر آن مفید است.
کد خبر: ۴۰۴۲۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۲

تداخل فصل تابستان و ماه مبارک رمضان و تحمل 17 ساعت روزه داری و مواجه شدن بدن با کم آبی می تواند عامل بروز یبوست باشد.
کد خبر: ۴۰۴۱۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۱

"ابي استرود" جوان 18 ساله انگليسي است كه از نوعي اختلال به نام "فوبياي غذا" رنج مي برد. در اين نوع بيماري، او از خوردن و حتي ديدن كسي كه سبزيجات و ميوه جات تازه مي خورد، به شدت وحشت زده مي شود.
کد خبر: ۴۰۴۰۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۰

با توجه به امکان اختلال در هضم غذا به هنگام مصرف زیاد آب پس از وعده سحری و افطار، توصیه می شود روزه داران برای داشتن شرایط مناسب در روزه داری، از این کار بپرهیزند.
کد خبر: ۴۰۴۰۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۰

افراد کم خون 2 تا 3 بار در هفته ماهی مصرف کنند.
کد خبر: ۴۰۳۸۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۹

برگ های تیره تر سبزیجات مانند کاهو را دور نریزید و به دلیل خواص مفید آنها، این برگ ها را مصرف کنید.
کد خبر: ۴۰۳۶۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶

نخوردن سبزيجات، ميوه ها و غذاهاي پر فيبر عامل ايجاد يبوست در ماه رمضان است.
کد خبر: ۴۰۳۴۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵

رژيم غذايي سرشار از ماهي و مغزها احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده را کاهش مي دهد.
کد خبر: ۴۰۳۳۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴

اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید میزان تشنگی را در ساعات روزه داری کاهش دهید این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۰۳۱۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳

با رعایت رژیم غذایی سرشار از مایعات و سبزیجات بیماران کلیوی مبتلا به سنگ کلیه نیز می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند.
کد خبر: ۴۰۳۱۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲

برنامه غذایی ماه مبارک رمضان باید متنوع و متعادل باشد به طوری که تمام مواد غذایی مورد نیاز در آن گنجانده شده باشد.
کد خبر: ۴۰۲۹۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۱

اولين سفره خدا با دكتر اسحاق حسيني؛
اگر بيماران دچار سوزش، خارش يا مالش معده شدند، مي توانند روزه را ادامه دهند.
کد خبر: ۴۰۲۶۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۸

به دلیل تاثیر منفی مصرف زیاد کافئین بر رشد جنین، لازم است مصرف چای، قهوه و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین در دوران بارداری کاهش یاید.
کد خبر: ۴۰۲۲۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵

اراک/
در بین غذاهای نیمه آماده و منجمد، سبزیجات ، طرفداران فراوانی در بین ایرانی‌ها دارند و بیشتر ایرانی‌ها به قورمه‌سبزی و کوکوسبزی و خورش کرفس علاقه دارند.
کد خبر: ۴۰۲۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵

رعایت یک رژیم غذایی صحیح از عوامل موثر در حفظ سلامتی مي باشد.
کد خبر: ۴۰۲۰۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۴

بجنورد/
كارشناس بهبود تغذيه دانشگاه علوم پزشكي خراسان شمالي گفت: كمبود اسيد فوليك در بدن مادر باعث نقص لوله عصبي جنين می شود.
کد خبر: ۴۰۱۴۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸

بجنورد/
استفاده از سبزیجات و میوه های پرآب از گرمازدگی در فصل تابستان پیشگیری می کند.
کد خبر: ۴۰۱۴۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۸