افراد سيگاري بيشتر از ساير افراد به انواع بيماري‌ها مبتلا مي‌شود و آن به دليل ضعف سيستم ايمني بدن آنها است اما گاهي خود سيگار باعث تقويت ويروس‌ها و تشديد برخي بيماري‌هاي خطرناك در افراد مي‌شود.
مطالعات نشان می‌دهند که استعمال سیگار عوارض زیادی بر روی چشم‌ها بر جای گذاشت و خطر کاهش شدید بینایی به ویژه در افراد بالای 40 سال را 4 تا 6 برابر افزایش میدهد.
بر اساس شواهد موجود، متأسفانه روز به روز بر تأثیر استعمال " سیگار " در بروز "بیماری‌های مزمن" افزوده می‌شود که البته اقدامات کنونی در خصوص کنترل مصرف این ماده، بسیار ناکافی بوده است.
بر خلاف بسیاری از تصورات، اهمیت برنامه‌های آموزشی "بهداشت" و ارتقای سلامتی کمتر از خدمات درمانی و دارویی نیست و این دو موضوع باید همزمان به یک اندازه مورد توجه قرار گیرند.
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به تغییر هرم جمعیتی ایران از 10 سال گذشته تاکنون اظهار کرد: از 30 سال دیگر با بار عظیم جمعیت سالمندی در کشور روبرو خواهیم شد که نگران کننده است و در این راستا سیاست‌های کلان جمعیتی شکل گرفته است و در حال کار بر روی آنها هستیم.
بعضی از محققان معتقدند از بوی دهان می توان بیماری خود را تشخیص داد، از "سرطان ریه "گرفته تا نارسایی کلیه، پزشکان از "بوی دهان" بیمار قادر به تشخیص برخی بیمار ی ها هستند.
دانشمندان درباره ی بروز "افسردگی" و پیری سلول‌های بدن به دلیل وجود حس افسردگی روحی در فرد هشدار می دهند زیرا می تواند باعث مشکلات عدیده سلامتی برای فرد شود.
یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه آلودگی هوا ،تغذیه ، سیگار و چاقی در بروز سرطان روده دخیل هستند گفت:مصرف بلند مدت آسپرین سرطان روده را کاهش میدهد.
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنید.