بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار خستگی مزمن و بی‌حالی دائمی هستند. در این مطلب به بیان 12 روش برای مقابله با خستگی و بهبود سطح انرژی و شرایط زندگی می‌پردازیم.
زمستان شروع شده و این یعنی برای هفته‌ها، ما ناچاریم وقتی بیرون هنوز هوا تاریک است از خواب بیدار شویم. اما اگر این موضوع خیلی جدی‌تر از این باشد که فقط نتوانید از رختخواب بیرون بیایید، چطور؟ ممکن است دچار دیسانیا باشید.
زیرآب زن کارهایش را به خوبی انجام نمی‌دهد، درباره زندگی شخصی شما با دیگران غیبت می‌کند، کارهایش مملو از اشکال و ایراد است، با فلانی روابط مشکوک دارد، او دچار اختلال روانی است و خانواده‌اش او را ترک کرده است.