پژوهشگران لیستی از غیرمجازترین رژیم‌های غذایی برای لاغری و تناسب اندام در افراد در کشورهای مختلف را فراهم کرده‌اند و به افراد هشدار می‌دهند اگر از این رژیم‌ها استفاده می‌کنند برای بدست آوردن سلامتی بیشتر رژیم‌شان را عوض کنند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: طی سالهای متمادی سیستم بهداشت و درمان کشور به سمت درمان سوق یافته در حالی که اصل در حوزه سلامت پیشگیری است لذا برنامه پزشک خانواده می تواند در تحقق اصل تقدم پیشگیری بر درمان، موثر باشد.
بعضی از انواع چربی‌ها خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلب ی دارند، بنابراین از چربی‌های موجود در گوشت، شیر، پنیر و کره حیوانی و غذاهای حاوی روغن گیاهی و روغن نارگیل بپرهیزید.
(شکلات سیاه) خوراکی خوشمزه و خوش‌طعمی است که خطر ابتلا به "بیماری‌های قلب ی" را می‌کاهد و میزان کلسترول را پایین می‌آورد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلب ی را می‌کاهد.
برخی از "شمع ها"به دلیل ترکیب مواد داخل آنها می توانند بسیار خطرناک برای سلامتی باشند و خانواده‌ها باید از استفاده از این نوع شمع ها در مهمانی‌ها جدا خودداری نمایند.
دبیر انجمن داروسازان تهران نسبت به مصرف خودسرانه داروهای ضد آلرژی هشدار داد و گفت: تپش قلب ، مشکلات گوارشی و کاهش فشار خون از جمله عوارض مصرف خودسرانه داروهای ضدآلرژی است.