رژیم غذایی - صفحه 111

رژیم غذایی - صفحه 111

کمتر پیش می‌آید که در مهمانی و موقع صرف غذا کسی سخن از اضافه وزن و رژیم به میان نیاورد.
کد خبر: ۵۷۰۳۸۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۲

تحقیقات نشان داده است عادت‌های غذایی مناسب و مصرف ترکیبات صحیح خوراکی باعث افزایش جذب آهن می‌شود.
کد خبر: ۵۷۰۰۰۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰

محققان توصیه می‌کنند؛
به گفته کارشناسان تغذیه، می توان با بهبود رژیم غذایی و خوردن منظم برخی مواد خوراکی، شدت علائم استرس را کاهش داد.
کد خبر: ۵۶۹۹۷۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۳۰

شرور سابقه‌دار برای این‌که در دام پلیس گرفتار نشود، شگرد عجیبی را انتخاب کرد. او با گرفتن رژیم‌های سخت خودش را لاغر کرد تا بتواند با جثه نحیفش از دست پلیس فرار کند.
کد خبر: ۵۶۹۸۵۲۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹

تحقیقات نشان داده اند که پدر و مادر شدن، با افزایش وزن و عدم توانایی در از دست دادن وزن اضافی در دراز مدت، مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۹۶۸۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸

بدون شک موفقیت درهر آزمونی بخصوص در آزمون‌هایی نظیر کنکور، استرس و اضطراب، دلشوره و فشار روانی زیادی را به دانش آموزان و خانواده‌های آنان وارد می کند.
کد خبر: ۵۶۸۹۹۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳

یک متخصص علوم تغذیه گفت :برخی از رژیم های ناشی از لاغری یا چاقی افراد را با خستگی، یا بی حالی روبه رو می کند.
کد خبر: ۵۶۸۵۶۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱

رونی کلمن با برقراری یک تماس تصویری از جناب خان رژیم غذایی دریافت کرد و نحوه‌ی انجام صحیح حرکات ورزشی را پرسید .
کد خبر: ۵۶۸۲۳۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۸

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت :کاهش و افزایش وزن به نوع شغل، محیط کار و فعالیت های روزانه بستگی دارد.
کد خبر: ۵۶۸۱۴۷۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷

بسیاری از افراد به دلایلی از شیر و فرآورده های لبنی استفاده نمی کنند اما می توان به منظور تامین کلسیم بدن ، برخی سبزیجات را جایگزین آن ها کرد.
کد خبر: ۵۶۷۸۷۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴

گروهی 3 نفره از دانشجویان دانشگاه علوم و تکنولوژی هنگ‌کنگ (HKUST)، ایده ساخت یک شیشه شیر هوشمند را ارائه دادند.
کد خبر: ۵۶۷۸۶۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴

یک متخصص تغذیه گفت:احساس گرسنگی خود را با خوردن مواد غذایی فیبر دار کاهش دهید.
کد خبر: ۵۶۷۷۸۲۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴

خبرنگار کاخ‌سفید با موشکافیِ زندگی شبانه باراک اوباما به ذکر نکاتی جالب درباره زندگیِ وی پرداخته است.
کد خبر: ۵۶۷۷۶۶۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۳

با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.
کد خبر: ۵۶۷۵۸۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

متخصصان قلب معتقدند ۷ روش ساده زندگی می تواند طول عمر افراد تا بیش از ۱۰۰ سال را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۷۵۲۳۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش کالری های مصرفی می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۶۷۵۱۲۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲

چربی از نوعی كه براي قلب ضرری ندارد، بخشي از رژيم غذايی مديترانه‌ای است. چربيهای موجود در مغزهای گياهی، زيتون و روغن زيتون از اين قبيل چربيها هستند.
کد خبر: ۵۶۷۱۸۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱

توصیه متخصصان؛
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند پیروی از یک رژیم غذایی سالم متعادل نه تنها فواید متعددی برای سلامت و پیشگیری از چاقی، دیابت و سرطان دارد، بلکه به حفظ بینایی چشم هم در طول عمر کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۷۱۵۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹

شاید برای برخی از افراد، بخصوص ما ایرانی‌ها، حتی فکر کردن درباره خوردن ملخ سرخ‌کرده همراه با یک بشقاب پر از کِرم یا زنبور، تهوع‌آور باشد اما متخصصان غذایی می‌گویند حشرات مزایای فراوانی برای حفظ سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۵۶۶۷۹۹۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶

کشور ژاپن به بالاترین میانگین طول عمر در جهان شهرت دارد، در این میان یک پزشک 103 ساله ژاپنی، راز طول عمر خود را در نحوه زندگی اش می داند.
کد خبر: ۵۶۶۷۶۱۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶