حرکت پلانک

باشگاه خبرنگاران جوان

حرکت پلانک

تمرین پلانک چیست؟ + انواع و آموزش

ورزشکاران حرفه و افرادی که سعی در بالا بردن استقامت بدنی خود دارند غیرممکن است حرکت پلانک را تمرین نکرده باشند.

کد خبر: ۶۶۲۱۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶

عده‌ای محدود از هنرمندان درخصوص جشنواره فجر در زمین دشمن بازی کردند

واکنش وزیر امور خارجه به مواضع صدراعظم آلمان

برترین دروازه‌بان قرن ۲۱ معرفی شد

واکنش باشگاه پرسپولیس به خبر درگیری دو بازیکن در تمرینات تیم

کریستیانو رونالدو چگونه ایرانیزه شد؟

صفحه نخست روزنامه‌ها - پنجشنبه ۱۶ بهمن

خون‌شوری به سبک «زنده‌شور»

افزایش وزن و تأخیر؛ ماجرای پرواز تهران–استانبول/ درخواست برای انصراف داوطلبانه ۱۵ مسافر+ فیلم

قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۱۶ بهمن ۱۴۰۴

دارایی‌های بلوکه‌شده سهامدار؛ گره نماد‌های استانی سهام عدالت باز می‌شود؟

آخرین اخبار

لیگ برتر فوتبال بانوان کشور / ملوان - خاتون بم

عزت‌محوری از شاخصه‌های مهم در تربیت مهدوی است

بیش از ۸۷ هزار کیلومتر - باند از جاده‌های کشور برف‌روبی شد

میزبانی کهگیلویه‌ و بویراحمد از چند رویداد هنری جشنواره فجر

فرانسه در خط مقدم تقابل با شبکه‌های اجتماعی + فیلم

روشی غیرمنتظره برای افزایش بهبودی پس از سکته مغزی

افزایش ۳ برابری ذخیره سازی خرما برای ماه رمضان/ قیمت هرکیلو خرمای مضافتی ۳۱۰ هزارتومان

قیمت خودرو در بازار آزاد پنج‌شنبه ۱۶ بهمن

آیین میهمانی لاله ها در رشت

محاسبات دشمن در جنگ ۱۲روزه کاملاً غلط بود

اعتراف ترامپ به پشتیبانی از تروریست‌های مسلح + فیلم

پس از ۳۰ سال رصد فضایی: مغناطیس پنهان خورشید شناسایی شد

بهترین گوشی‌های اندرویدی فعلی از نظر عملکرد

قرص جدیدی که کلسترول LDL را تا ۶۰٪ کاهش می‌دهد

چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟

وقتی اسرائیل حامی تجمع سلطنت‌طلبان می‌شود + فیلم

نام ترامپ و ارتباط او با اپستین در یک «دفترچه‌چرمی»؛ امشب از شبکه مستند

کشف بیش از ۹ هزار قلم داروی قاچاق در مترو

تأکید شاه اردن بر حمایت از دیپلماسی و گفت‌و‌گو درباره ایران

استقلال ایران، میراث ماندگار انقلاب اسلامی + فیلم