عضلانی - صفحه 2

خانم های باردار، در دوران بارداری هرگز این کارها را فراموش نکنید!

با انجام تمرینات ورزشی عضلات شکم و سایر قسمت های بدن تقویت می شود.

کد خبر: ۵۰۶۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹

8 گل شفا بخش و لاغر کننده+ تصاویر

استفاده از این روغن‌ها به صورت ترکیبی، برای ماساژ دادن پوست بسیار مناسب است و می توانند باعث لاغری و تسکین درد های عضلانی شوند.

کد خبر: ۴۹۵۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱

سعی کنید در این سن تا می توانید ورزش کنید!

به توصیه کارشناسان افرادی که در آستانه چهل سالگی هستند باید با انجام تمرین های ورزشی مناسب سلامت خود را حفظ کنند.

کد خبر: ۴۹۲۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱

مرحله نهایی لیگ جهانی والیبال

معروف تمرین نکرد

پاسور تیم ملی والیبال کشورمان به دلیل درد و اسپاسم در تمرینات امروز شرکت نکرد.

کد خبر: ۴۹۱۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶

"بیمارستانها" پر مخاطره‌ترین موسسات شغلی

پرسنل شاغل در بیمارستانها بیش از هر شغلی نیازمند برنامه‌ریزی و اقدامات عملی برای حفظ سلامتی خود هستند.

کد خبر: ۴۷۷۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۷

حمایت "دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی" از مبتلایان به بیماری دیستروفی

"دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی" که در دل خود مرکز تحقیقات ژنتیک پزشکی را گنجانده است می‌تواند به نحو مطلوبی از بیماران مبتلا به دیستروفی حمایت کند.

کد خبر: ۴۷۰۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۱۹

این واکسن به سالمندان امید می دهد

محققان روش‌های متفاوتی را برای ریشه کنی آنفولانزا در میان سالمندان مورد بررسی قرار داده‌اند.

کد خبر: ۴۶۸۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷

زیاد بنشینید قدتان کوتاه می‌شود

نشستن طولانی مدت به ویژه در مشاغل پشت میز نشین، موجب بروز خستگی عضلانی و درپی آن کوتاهی قد می‌شود.

کد خبر: ۴۶۷۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰

البرز/

اختلالات دستگاه اسکلتی عضلانی، پیامد زندگی ماشینی

یک پژوهشگر و استاد دانشگاه ،اختلالات اسکلتی را از بزرگترین مشکلات بهداشت حرفه‌ای در کشورهای صنعتی دانست.

کد خبر: ۴۶۷۱۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۵

زخم پایی که باید زودتر درمان شود

زمانی که گردش خون در پاها دچار اختلال "خشکی پوست پا" می شود، پا به راحتی ترک خورده و عفونت می‌کند.

کد خبر: ۴۶۶۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۹

بر طبق گزارش‌های جهانی؛

مرگ‌های شغلی در کشور‌های در حال توسعه 5 برابر کشورهای صنعتی است

بر طبق گزارش‌های جهانی؛مرگ‌های شغلی که از کشورهای در حال توسعه و صنعتی شدن گزارش می‌شود، حدود 3 تا 5 برابر کشورهای صنعتی و توسعه یافته است.

کد خبر: ۴۶۶۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶

ميوه‌اي مخصوص "ورزشکاران رزمي کار"

پژوهشگران به افرادي که پس از انجام تمرينات ورزشي سنگين دچار کوفتگي عضلاني شده‌اند مصرف این ميوه‌ي را به عنوان يک تسکين دهنده توصيه مي‌کنند.

کد خبر: ۴۶۴۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۷

ریکاوری "مغز" و بدن با خواب بعد ازظهر

محققان توصیه می کنند به جای آنکه صبح تا نزدیک های ظهر بخوابید بهتر است از میزان خواب خود در این بازه ی زمانی بکاهید و به خواب بعد از ظهر خود اضافه کنید.

کد خبر: ۴۶۴۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۶