به نظر کارشناسان زیبایی و سلامت، رژیم های غذایی خوب ،شامل رژیمهایی هستند که به مرور زمان سبب لاغری شخص شده و بدون اینکه به بدن گرسنگی بدهید، با بکاربردن همه مواد مغذی لازم و ضروری برای سلامتی و زیبایی، اندامی زیبا و جسم و روانی تندرست و بانشاط داشته باشید.
اگر بدن تعادل نداشته باشد، عملا حرکتی نخواهد داشت. تصورش را کنید که یک جا نشسته یا ایستاده اید، اما گویی دنیا دور سرتان می چرخد و تعادل تان در حال به هم خوردن است. در این صورت احتمال اینکه بیافتید، خیلی زیاد است.
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی سن دیگو در کالیفرنیا آمریکا نشان می دهد که احتمال بروز سرطان خود در افرادی که قلیان می کشند یا در معرض دود قلیان قرار دارند،بیشتراست.
مطالعه تاریخ علم به ما نشان می دهد که دیدگاه بشر چگونه طی ۲۶۰۰ سال ، از زمان تالس تا عصر کنونی توسعه پیدا کرده است. نکته جالب توجه اینجاست که توسعه هر نظریه، از دل نقد آن نظریه در می آید. برای مثال طبق نظریه تالس ، زمین مثل کشتی بر روی آب قرار داشته است.