سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

این "مواد غذایی" را به اندازه کافی نمی‌خورید!

با وجود تمام فوایدی که از روغن زیتون و کنجد گفته می‌شود اما باز هم خانوارها توجه کافی به مصرف آن‌ها نمی‌کنند و مصرف آن‌ها را به فراموشی می‌سپارند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ روغن کنجد، روغن زیتون و روغن موجود تنقلات از روغن‌های پرخاصیت و مفیدی هستند که بدن برای طول عمر خود و "سلامت قلب" و اعضای بدنی به آن‌ها نیازمند است. 

مطالعات اخیر نشان می‌دهند اگر نمی‌توانید روغن آن‌ها را تهیه کنید حتماً باید روزانه تعداد و یا حجم مشخصی از این مواد غذایی ذکر شده را مصرف کنید. 

گفتنی است، کنجد و تنقلات از بیماری‌های قلبی و "دیابتی" پیشگیری می‌کنند و می‌توانند خون بدن را به گردش در بیاورند و قلب خون بیشتری را به سایر اعضای بدن پمپاژ کند. 

نتایج مطالعات نشان می‌دهند روغن موجود در کنجد، زیتون و بادام نقش زیادی در زیبایی پوست دارد و جوانی و "طراوت پوست" را ماندگار می‌کند و سن پیری و ایجاد چین و چروک را به تأخیر می‌اندازد و روغن‌های ذکر شده از ضروری‌ترین موادغذایی هستند که بدن به آن‌ها احتیاج دارد و از مصرف آن‌ها نباید غافل شد.

انتهای‌پیام/ 
برچسب ها: روغن ، پوست ، پیری ، کلینیک ، باشگاه ، دیابت
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.