به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، خواب کافی، یکی از فاکتورهای مهم حفظ سلامتی است و کم خوابی و خواب زیاد، هر دو می‌توانند تهدیدی برای سلامت انسان باشند. دیابت، افزایش التهاب در بدن، کندی حافظه و... همگی از عوارض خواب زیاد هستند.
بیشتر بخوانید:
چرا دچار کمبود ویتامین D می‌شویم؟ + فیلم
انتهای پیام/