باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۷/۰۵
۲۲: ۳۷
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
از نبود تجهیزات ایمنی اولیه تا توجه نکردن به تذکرات کارگران
بایدن: جنگ تمامعیار در خاورمیانه محتمل است
فاطمه کشاورز وزنه بردار ایرانی در اسپانیا ناپدید شد
انتقام سخت ملیپوشان پدل ایران از کویت
نخبگان، دانشمندان و سرمایهگذاران ایرانی در هر گوشهای از جهان برای ما قابل احترامند
واریز سود سهام عدالت معطل حدود ۵۰۰ میلیارد تومان!
اسرائیل در موضع ضعف قرار دارد/ کشورهای مسلمان روابط تجاری خود را با رژیم صهیونیستی قطع کنند
اتکای نیروی دریایی ما به داخل کشور است و اکنون هیچ وابستگی و نگرانی نداریم
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
خواب کافی
اهمیت
خواب کافی
در ناباروری + فیلم
داشتن یک
خواب کافی
میتواند بسیاری از مشکلات فیزیکی و روانی افراد را برطرف کنید.
کد خبر: ۸۷۵۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
خواب بهتر بیماران مبتلا به پارکینسون با نور روزانه
بیماری پارکینسون با اختلالات خواب قابل توجهی همراه است که بر سلامت کلی بیماران تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۸۶۹۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
عاداتی که خواب را مختل میکنند
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضیها بیتلاش رخ میدهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعتها بجنگند.
کد خبر: ۸۶۵۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مردم دنیا چند ساعت در روز با گوشی از اینترنت استفاده میکنند؟
توسعه فناوری اطلاعات باعث شده است که دسترسی به اینترنت برای مردم در نقاط مختلف دنیا آسانتر شود.
کد خبر: ۸۶۵۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
راهکارهایی برای کنترل نشخوار ذهنیِ کاری + فیلم
نشخوارهای ذهنی باعث فرسودگی در طول زندگی افراد میشود و عملکرد کاری را در روز بعد کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۶۲۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
سحرخیزها شادترند یا شبزندهداران؟
محققان، نتایج تحقیقات خود در زمینه عوامل و تأثیرات شب زندهداری و سحرخیزی را اعلام کردند.
کد خبر: ۸۵۷۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
تاثیر فوق العاده خواب در رشد قد کودک + فيلم
يک متخصص طب سنتی درخصوص تاثير خواب در افزايش قد کودکان مطالبي را بيان کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
گرما چگونه بر عملکرد خواب تأثیر میگذارد؟
تحقیقات نشان میدهد که تغییرات فصلی میتواند بر تمام عادات، اعم از خلق و خو و ساعت خواب گرفته تا بروز اختلال در خواب، تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۵۲۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
اگر ۷۲ ساعت نخوابیم چه می شود؟
نداشتن
خواب کافی
، قضاوت شما را مختل می کند و انجام انواع کارها را سخت تر می کند.
کد خبر: ۸۴۵۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
رد پای کمخوابی در نتایج کاری
باید بدانیم که داشتن خواب ضعیف میتواند تاثیر بسزایی در روز کاری افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۱۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
۸ فایده لاغری که از آن بی خبرید
قبل از شروع برنامههای کاهش وزن، باید دانست که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد.
کد خبر: ۸۴۱۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
چه زمانی خواب خطرناک میشود؟
خواب بسیار کم یا زیاد میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
تقویت تاثیر واکسن با خواب شبانه
محققان معتقدند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد بهتر واکسن می شود.
کد خبر: ۸۳۹۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
آیا ۶ ساعت خواب شبانه کافی است؟
شواهد جدید نشان می دهند که داشتن یک خواب خوب شبانه می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۸۳۹۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
احتمال نیاز بیشتر انسان به خواب در زمستان
مطالعهای جدید نشان میدهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمیرود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۶۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
مادرها برای روز مادر واقعا چه میخواهند؟
محققان در یک بررسی از مادران با این پرسش که آنها چه هدیهای برای روز مادر میخواهند، به نتایج قابل تاملی دست یافتند.
کد خبر: ۸۳۳۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
دریافت نور ناکافی موجب خواب دیر وقت می شود
اگر در طول روز به اندازه کافی در معرض نور قرار نگیرید، ساعت بدن شما به تعویق میافتد و شروع خواب شبانه را به عقب میاندازد.
کد خبر: ۸۳۱۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
روشهای ارتقای سلامت روده را بشناسید
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت روش هایی را برای ارتقای سلامت روده معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۲۹۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
۷ نوع استراحت که هر فردی در طول روز به آن نیاز دارد
انسان برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن ۸ ساعت خواب در شبانهروز کافی نیست.
کد خبر: ۸۲۹۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
۷ راهکار مناسب برای خوب خوابیدن
خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا میسازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل را در برخورد با آنچه در انتظارتان است، تعیین میکند.
کد خبر: ۸۲۷۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
ایران ۳ - ۴ مراکش/ وداع تلخ شاگردان شمسایی با جام جهانی ۲۰۲۴
سوغات پزشکیان از نیویورک
استقلال تهران میلیاردی جریمه شد
دومین عملیات پدافند هوایی موفق حزبالله علیه اسرائیل
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد ۵ مهر ۱۴۰۳
پیگیری جدی طرد اتباع غیر مجاز در پایتخت
بررسی مجدد موضوع کنکور در شورای انقلاب فرهنگی
درهم کوبیدن پایگاههای نظامی اسرائیل توسط حزبالله + فیلم
افزایش رقم پاداش نفرات برتر رقابتهای لیگ برتر تکواندو
از نبود تجهیزات ایمنی اولیه تا توجه نکردن به تذکرات کارگران
آمریکا تحریمهای جدیدی در ارتباط با نفت و گاز مایع ایران اعمال کرد
۱۱۵
پزشکیان: دیگر با چه زبانی بگوییم با کسی سر جنگ نداریم؟
۴۸
فاطمه کشاورز وزنه بردار ایرانی در اسپانیا ناپدید شد
۳۰
بایدن: جنگ تمامعیار در خاورمیانه محتمل است
۲۶
واریز سود سهام عدالت معطل حدود ۵۰۰ میلیارد تومان!
۲۴
استقلال ۰ - ۱ پرسپولیس/ یاغی به سود تیم سابق پنالتی داد
۲۲
متوفیان حادثه معدن طبس به ۵۰ نفر رسید
۲۱
اسرائیل در موضع ضعف قرار دارد/ کشورهای مسلمان روابط تجاری خود را با رژیم صهیونیستی قطع کنند
۲۰
کربی: ایران علاقهای به جنگ تمام عیار در خاورمیانه ندارد
۱۹
نتیجه بازی استقلال - پرسپولیس را پیش بینی کنید
۱۹
آخرین اخبار
همایش پیادهروی خانوادگی ویژه هفته گردشگری در چابهار برگزار میشود
۶۰ تن گوشت تنظیم بازار خارج از شبکه توزیع شد
اکونومیست تاریخ برگزاری انتخابات در اوکراین را فاش کرد
غبارروبی گلزارهای شهدای سیستان وبلوچستان در اولین روز هفته گردشگری
مسئولیت تداوم راه شهدا وظیفه همگانی است
عــزم قــاطــع آب و فاضلاب برای رفع مشکلات آبی روستاهای فنوج
ایکس خواستار رفع مسدودی در برزیل شد
هیدروکربن قاچاق در زاهدان توقیف شد
گرامیداشت آیت الله محفوظی در قم
استرداد بیش از سه میلیارد ریال وجه مسروقه توسط پلیس فتای زابل
با نگاه جهادی برای دفاع از اسلام سرمایهگذاری کنیم
امنیت یکی از عوامل مهم پیشرفت و توسعه
۳۲ هزار شهید گمنام دفاع مقدس تاکنون شناسایی شدهاند
شهدا فراتر از حفظ کشور عمل کردند
فرمانده نخبهای که ایران را به دعوت فرانسه نفروخت! + فیلم
جشن خانوادگی ملیکه ایران در قم برگزار شد
روحیه بسیجی باید در جامعه و در بین مسئولین فراگیر شود
هجرت حضرت معصومه (س) به قم از هجرتهای مهم تاریخ اسلام است
حدود ۳ هزار تن پسته از باغات تفتان برداشت میشود
توزیع ۳ هزار بسته لوازم التحریر به همت گروه جهادی شهید آل هاشم