خواب کافی

خواب کافی

توصیه می‌شود هنگام بیماری استراحت کافی داشته باشید، زیرا این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع در بهبود بیماری می‌شود.
کد خبر: ۷۷۹۷۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲

بر اساس شواهد یک مطالعه جدید، رویاها از فرآیندی حاصل می‌شوند که اغلب ترکیبی از تجربیات متعدد زندگی و پیش بینی وقایع آینده است.
کد خبر: ۷۷۸۳۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱

در خواب، علاوه بر اینکه انسان به آرامش جسم و روح دست می‌یابد، گاهی در قالب رؤیا‌های صادقه با حقایقی که بناست در طول روز بعد و یا حتی آینده اتفاق بیفتد مواجه می‌شود.
کد خبر: ۷۷۶۹۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵

ساکنان یک روستا در قزاقستان به دلیل یک پدیده عجیب بیشتر ایام هفته را در خواب به سر می بردند.
کد خبر: ۷۷۶۰۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱

متخصصان انگلیسی می‌گویند برای داشتن یک عمر طولانی ترک برخی عادات اشتباه ضروری است.
کد خبر: ۷۷۶۲۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ساعت و کیفیت خواب کودکان تاثیر زیادی در رشد جسمی و ذهنی آنها دارد و کمبود آن موجب اختلال می شود.
کد خبر: ۷۷۴۷۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

دختر 17 ساله اندونزیایی به دلیل ابتلا به یک بیماری نادر به سوژه رسانه‌ها تبدیل شده است.
کد خبر: ۷۷۲۶۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷

دانشمندان انگلیسی دریافته‌اند که میزان خواب افراد در شبانه روز می‌تواند در کنترل فشار خون تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۰۸۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹

کم خوابی و یا تغییر ساعت خواب باعث بروز مشکلاتی جدی برای افراد خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۹۶۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴

پیری سیستم ایمنی بدن خطرات ناشی از بیماری‌هایی که فرد به آن‌ها مبتلا می‌شود را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۱۸۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۷۵۹۱۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

سکنجبین و کاهو یکی از خوراکی‌های پر طرفدار ایرانی‌ها بوده و به عقیده بسیاری از پزشکان متخصص خواص درمانی متعددی را داراست.
کد خبر: ۷۵۸۲۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

کیفیت خواب شبانه به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۵۵۲۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹

موقعیت بدنی شما هنگام خواب می‌تواند در هضم مواد غذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۴۲۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹

داشتن خواب کافی و بیدار شدن به موقع یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که یک شرکت با محاسبات دقیق، توانست راه بیدار شدن بدون زنگ هشدار را پیدا کند.
کد خبر: ۷۵۴۰۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری می‌دانند.
کد خبر: ۷۵۴۱۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

مصرف غذا‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، عادتی بسیار مفید است، برخی مواد غذایی می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با انواع ویروس‌ها تقویت کند.
کد خبر: ۷۴۳۶۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹

نباید تنها بر ساعت خواب تمرکز کرد بلکه کیفیت کلی خواب نیز مهم است؛ در این مطلب به راز مهمی که می‌تواند کیفیت مطلوب خواب را تضمین کند پی می‌برید.
کد خبر: ۷۵۰۹۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹

خواب کافی یکی از مهمترین نیاز‌های جسمی و ذهنی هر فرد به ویژه کودکان است، اما گاهی اوقات خوابیدن بچه‌ها برای والدین دردسرساز می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۶۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸

محققان به تازگی با انجام مطالعاتی پیرامون میزان خواب در افراد، موثرترین علت پرخوابی در بانوان را کشف کردند.
کد خبر: ۷۴۸۸۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳

۱۲۳۴۵۶۷۸