یک فوق تخصص قلب درباره عدد مناسب برای فشار خون طبیعی در افراد توضیحاتی داد.

***شعبانی خبر عید 21***فشار خون بالا در کمین چه افرادی است ؟محمد جواد عالم زاده انصاری فوق تخصص قلب در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ ، اظهار کرد: فشار خون بالا بیماری مزمنی است که معمولا با چند علامت و گاهی هم بدون هیچ نشانه‌ای در افراد بروز می‌کند؛ زمانی که فشار خون به صورت ناگهانی بالا رفته وضعیتی به وجود می‌آورد که بیمار باید سریعا تحت درمان قرار بگیرد.

این فوق تخصص قلب با اشاره به اینکه فشار خون  بر اثر فشار وارد شده جریان خون به دیواره رگ‌ها به وجود می‌آید، بیان کرد: فشار خون اگر درمان نشود، در طول زمان باعث ایجاد بیماری‌های قلبی مانند سکته‌ و نارسایی‌های قلبی خواهد شد و ممکن است به سکته‌ی مغزی هم منجر شود.

عالم زاده انصاری با اشاره به اینکه افرادی که در خانواده خود سابقه فشار خون دارند باید مرتب فشار خون خود را بررسی کنند، گفت: عدد مناسب برای فشار خون طبیعی  ۱۲۰ روی ۸۰ میلیمتر است؛ اگر بالاتر از این باشد فرد به فشار خون بالا مبتلاست و باید تحت درمان قرار گیرد؛ فشار خون بالا  بیماری است که بدون هیچ علامتی خود را نشان می‌دهد.

فشار خون بالا علامت خاصی ندارد

 وی با بیان اینکه فشار خون بالا علامت خاصی ندارد و در برخی افراد با نشانه‌های مختلفی بروز می کند، مطرح کرد: ممکن است سالیان سال فردی فشار خون بیشتر از ۱۶ الی ۱۷ داشته باشد و نداند که به فشار خون مبتلاست، لذا افراد باید هر چند وقت یک بار فشار خون خود را چک کنند و از عوارض بعدی آن پیشگیری کنند.

عالم زاده انصاری با اشاره به اینکه فشار خون بالا بر روی دیواره رگ‌ها می‌تواند باعث ایجاد درد سینه، نفس تنگی و یا سکته قلبی شود، بیان کرد:  این بیماری سن و سال نمی‌شناسد؛ استرس و اضطراب، مصرف دخانیات، تحرک ناکافی و تغذیه نامناسب دلایل اصلی بالا رفتن فشار خون است.

 وی با بیان اینکه نوع تغذیه در فشار خون بسیار اهیمت دارد، گفت: موز، گریپ فروت، هلو، آلو، زردآلو و انجیر حاوی پتاسیم هستند و فشار خون را پایین می‌آورند؛ غلات سبوس‌دار، شیر، سبزیجات مخصوصا سبزیجات برگ سبز، گیاه زعفران و فلفل سیاه فشار خون را پایین می‌آورد.

تاثیر اضافه وزن در فشار خون

این فوق تخصص قلب با اشاره به اینکه افراد باید لبنیات را در وعده‌های غذایی خود جای دهند، گفت: بدن انسان به منیزیوم نیاز دارد که  منبع اصلی آن در سبزیجات مخصوصا سبزیجات سبزرنگ وجود دارد.

عالم زاده انصاری با بیان اینکه اضافه وزن در فشارخون موثر است، خاطر نشان کرد: افرادی که  اضافه وزن دارند، اگر بتوانند ۱۰ درصد وزن خود را کاهش دهند، تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون دارد؛ فست فودها و غذاهای سرخ کردنی را کاهش دهند و پياده روی در کاهش فشار خون بسیار توصیه می‌شود.

وی با بیان اینکه افراد بالای 40 سال باید هر 6 ماه یک بار فشار خون خود را بررسی کنند، یاد آور شد: افراد در خانواده های با سابقه فشار خون بالا باید به پزشک متخصص مراجعه کنند و در صورت داشتن فشار خون به درمان آن اقدام کرده و نوع تغذیه و فعالیت خود را کنترل کنند تا بتوانند از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنند.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
-
ناشناس
۱۰:۵۷ ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
سر نوشت شوم و نفرت زای امثال تتلو نشانه ای است از نتیجه اعراض ازذکر الله و رو آوردن به شیاطین غرب
-
ناشناس
۱۲:۰۹ ۲۷ فروردين ۱۴۰۳
حضرت امام خمینی فرمودندشاه باید برود و شاه رفت فرمودند کمونیزم به موزه تاریخ خواهد پیوست و آنچنان شد فرمودند پیروزی در جنگ از آن شماست و آنچنان شد فرمودند دردراز مدت توان ساخت همه چیز را دارید .و اینک پیچیده ترین سلاح ها را در اوج تحریمها ملت ایران ساخت و فرمودند اسراییل از صحنه جهان پاک شدنی است و قطعا خواهد شد فرمودند اسلام سنگرهای کلیدی جهان را فتح خواهد کرد وبه یقین فتح خواهد کرد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۱۹ ۱۰ بهمن ۱۴۰۲
درجواب اقای محترم که فرمودهمه چیز را بیندازی گردن غرب باید بگوییم که مانمیاندازیم بلکه همه چیز گردن غرب هست برادر عزیز غرب است که در 100 سال اخیر به بهانه لیبرالیزم و ازادی 180 ملیون خون ریخته است و غرب است کهقریب 200 سال است که منابه شمارا غارت میکند و غرب است که درطی جنگهای صلیبی 80 هزار جلد کتاب را در قاهره به اتش کشید غرب است که در 50 سال قبل از انقلاب در خاور میانه 3000 دانشجو ودانش اموز نخبه را ترور کرد غرباست که کلینتونی بار اورد که کتبا به سازمان سیا دست.ر قتل دانشمندان جهان اسلام اعم از ایران و عراق و غیره را صادر کرد غرب است که 2/5 ملیون تن اورانیوم ضعیف شده برسر مات عراق ریخت و غرباست که اثار جنایاتش در تمام عالم پیداست اکر کور نباشیم می بینیم غرب است کهدرهذخشت خشت بناهایش خون شرایین اقتصادی ملتهای مظلوم دیده میشود غرب استکه ثروتمند ترین قاره جهان از نظر منابه طبیعی را که افریقاس به نکبت و فلاکت کشیده است غرب است که 12 ملیون ار ملت ایران را با دخالت در مدیریت غلات وایجاد قحطی به کام مرگ سیاه فرستاد غرب است که نفت چند هزار دلاری شمارا مفت غارت میکند غرب است که تریلیونها دلار ثروت شمارا غارت و بلوکه کرده و نمیدهد غرب است که از شما حق وحشیت میگرفت غرباست که با جنگ افروزیهای مدازم در مناطق مختلف عامل فتل هزاران انسان بوده و هست وخواهد بود غرب است که دیروز انسانها را میکشت و امروز انسانها و انسانیت را میکشد غرب است که مدیریت عامل مرگ سیاه یا مواد مخدر را در اختیار دار د غرب است که دومین منبع در امد امرکایش را بعد ار مواد مخدر قاجاق انسان با اکثریت زنان و کودکان و رواج برده دار ی مدرن حسمی و جنسی وروانی است و غرب است که ......................... برادر عزیز
Iran (Islamic Republic of)
امید
۱۰:۳۶ ۰۷ فروردين ۱۳۹۷
فشار خون از صفر تا ۲۰ ۲۵ ۳۰ !!!!! هست ولی فشار خون مناسب بدن که عروق رو درگیر نمیکنه ۱۲۰ رو ۸۰ یا یه کم کمتر هست ... بسته به همودینامیک بدن داره یعنی چی؟!!!گرفتن فشارخون روش استانداردی داره که بیمار باید ۵ دقیقه قبلش روی صندلی استراحت کنه .اگر بالا بود دچار فشارخون بالاست.متاسفانه هرکسی به خودش جرات میده درهر موردی بخصوص پزشکی اظهارنظرکنه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۴۳ ۰۶ فروردين ۱۳۹۷
هیچ عدد خاصی نیست متاسفانه اطلاعات پزشکان قلب از این موضوع یا کم هست یا به صرفه شون نیست . فشار خون یه رنج بین 100 تا 200 هست که بسته به همودینامیک بدن تغییر میکنه. وکمتر یا بیشتر از این رنج اختلالاتی بوجود میاره
آخرین اخبار