کد خبر: ۷۴۴۴۳۳۳
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۳۹۹ - ۲۲:۰۰
۱۵ مرداد ۱۳۹۹ - ۲۲:۰۰
کد خبر : ۷۴۴۴۳۳۳

بنابر نظر متخصصان میزان آب مورد نیاز در خانم ها و آقایان تفاوت دارد و باید به آن توجه داشت.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، شما هم شنیده اید که باید در طول روز به میزان کافی آب نوشید، با این حال سوالی که همیشه وجود دارد این است که آب مصرفی باید گرم یا سرد باشد و مهم‌تر اینکه بهترین درجه آب برای نوشیدن چه درجه‌ای است.

نوشیدن کافی آب سالم برای کارکرد ذهنی و جسمی بسیار مفید و موثر است. یک مرد بالغ بالای ۱۹ سال باید روزانه ۳/۷ لیتر و یک زن بالغ بالای ۱۹ سال ۲/۷ لیتر آب بنوشد. نوشیدن آب سرد می‌تواند باعث بروز بیماری آشالازی و سردرد یا میگرن در افراد شود اما نوشیدن آب گرم می‌تواند باعث آرامش درافراد شود و در نتیجه عمل بلع را در افراد تصحیح و تسهیل کند.

در برخی از فرهنگ‌ها از جمله هند از دیرباز به نوشیدن آب گرم یا ولرم اشاره شده است. زیرا مردم این کشور اعتقاد دارند که نوشیدن آب سرد به همراه غذا‌های گرم و داغ باعث برهم خوردن تعادل و توازن بدن می‌شود.


بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
برچسب ها
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
منصور
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۲۷ - ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
فکنم // خانمها بیشتر اب بخورن // قبول دارید ؟؟
زیارت عاشورا-صفحه خبر دسکتاپ