کد خبر: ۷۴۵۲۸۱۲
گروه : یزد » یزد
تاریخ انتشار: ۲۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۲۶
۲۰ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۱:۲۶
کد خبر : ۷۴۵۲۸۱۲
گروه : یزد » یزد

متخصص طب سنتی ایرانی گفت: از آنجا که پنیر، مزاج سرد و‌ تر دارد، مصرف آن در وعده صبحانه توصیه نمی‌شود.

محمد عسکر فراشاه، متخصص طب سنتی ایرانی درگفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، گفت: یکی از عادت‌های غلط ایرانیان اهمیت ندادن به وعده صبحانه است در حالیکه صبحانه مهمترین وعده غذایی بوده به همین دلیل مصرف پنیر در وعده صبحانه توصیه نمی‌شود.

او افزود: پنیر، مزاج سرد و‌تر دارد و مصرف آن در وعده صبحانه مانع از فعالیت مغزی که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش نیاز است می‌شود.

عسکر فراشاه ادامه داد: بهترین زمان جذب کلسیم در بدن در هنگام غروب بوده، بنابراین مصرف پنیر نیز در هنگام غروب توصیه می‌شود.

متخصص طب سنتی اظهار داشت: مصرف خوراکی‌هایی مانند پنیر در افرادی که مزاج سرد و‌تر دارند یا افراد مسن بیشتر مشکل ایجاد می‌کند. این افراد باید حتماً پنیر را با مصلحات آن مانند گردو، آویشن، سیاهدانه و زنیان مصرف کنند.

محمد عسکر فراشاه تصریح کرد: در وعده صبحانه بهتر است از جایگزین‌های دیگری مانند عسل یا انواع مربا‌ها مانند مربای سیب، به، بالنگ به همراه کمی کره یا سرشیر استفاده شود.

محمد عسکر فراشاه، اظهار داشت: همچنین مصرف تخم مرغ عسلی نیز در وعده صبحانه توصیه شده و افراد مبتلا به بیماری دیابت بهتر است میوه‌های پخته مانند سیب پخته و به پخته را با کمی نان میل کنند.

عسکر فراشاه ادامه داد: درباره افرادی که قصد رژیم گرفتن دارند، حذف صبحانه و شام توصیه نمی‌شود، زیرا سبب ضعف جسم شده و حذف شام سبب از دست رفتن قوتی شده که با هیچ چیز دیگر جایگزین نمی‌شود.

انتهای پیام/و

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۷
در انتظار بررسی: ۰
محمد صادقی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۰ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
ما از سبکی پنیرروی نان مالیدیم انگشت شست مان پهن شده .سربلندباشید
عیسی
|
United States
|
۰۹:۵۴ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
ماکه نداریم فقط ۴۷‌سالمه صبحانه را بانان خالی وچای شیرین مصرف کردیم؟اینایی که شما فرمایش میکنین باب نازارنه،،،،
ماچی روبه‌این حرف ها
عیسی
|
United States
|
۰۹:۵۴ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
ماکه نداریم فقط ۴۷‌سالمه صبحانه را بانان خالی وچای شیرین مصرف کردیم؟اینایی که شما فرمایش میکنین باب نازارنه،،،،
ماچی روبه‌این حرف ها
مصطفی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۳ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
تخم مرغ عسلی گفتن نخور کرنا میگیریم باز میگید بخور.
امیرم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۱۶ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
والا اگه بخوام صبحانه ایده آلی که شما گفتید فراهم کنم،نهار و شام باید در و دیوارای خونه رو نگاه کنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۱۳ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
کره و سرشیر در کشور عزیزمون از پالم و مواد نفتی تولید میشه، منبع سرطان و مریضیه، تخم مرغم که میگن هر روز نخوریم، پنیرم شما میگید نخوریم، چی میمونه؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۰ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
مصرف پنیر در صبح ضرر که نداره هیچ بلکه پر از فایده است
اتفاقا کسانیکه فعالیت بدنی دارند باید حتما پنیر را در برنامه غذایی جای بدن تا حرارت بدن گرفته بشه برای بقیه افراد هم متناسب با مزاج خودشون وگرمی که دارند باید استفاده کنند البته نه لاکتیکی بلکه پنیر محلی با شیر کامل
عمار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۶ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
چون که باید با گردو مصرف کنیم هر دوتاش گرونه لاکچریه برای پولدارها خوبه برای بینوایان ضرر و زیان داره .
سحر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۳۴ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
سلام من کارشناس تغذیه هستم،هیچ مدرک علمی و موثقی وجود نداره که پنیر باعث مشکل میشه ،تو رو خدا این مطالب غیر علمی رو پخش نکنیددددددد
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۸ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
تخم مرغ عسلی که گفتن نخوریم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۴ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
جدا از مزایا و معایبش که بهش اهمیت بدیم الان یه وعده کره مربا واسه یه نفر بیست هزار تومنه حالا اقایون ک دارن مشکلی هم ندارن ماها چیکار کنیم . سالیان ساله چای و یه تیکه نان میخوریم همه موهام ریخته بعدشم ادامه میدیم با اب خالی چون نه چایی نه قند نه شکر میشه خرید و دیگه .. .
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۱ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
کره...عسل...مربای سیب... مربای به...؟! اونوقت با این تورم و گرونی فکر می کنین مردم قشر متوسط و کم درآمد می تونن تهیه کنن؟ همون پنیر رو هم اصلا معلوم نیست بتونن همیشه تهیه و مصرف کنن.... الان دیگه اکثریت دنبال سیر کردن خودشونن و مجالی برای دقت به مسائل طب ندارن..
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۹ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
هرچی فکر میکنم عیر از پنیر نمیشه هر روز صبحانه تخم مرع یا مربا که قندزیادی داره باعث دیابت میشه کره که تریگلیسید و چربی بالا میره خامه که و سرشیر بدتر از همه پس صبحانه چی بخوریم هر روز که قند و چربی بالا نبره
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۹ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
ملت كلا بايد پنير رو بذارن كنار و بچسبن به ماست و اگه نميتونن ماست بشدت آبكشي شده كه مثل سنگ سفت شده و حسابي مزه ميده بخورن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۷ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
پنير واقعا چيز مزخرفيه من كبدم چربه هر وقت پنير ميخورم بيچاره ميشم ولي كره ميخورم اصلا چيزي ام نميشه
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۷:۱۹ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
كره تري گليسريد بالا ميبره
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۹:۳۴ - ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
به احتمال زیاد شما مبتلا سیروز کبدی هستید جهت انجام بررسی وضعیت کبد به یک فوق تخصص مراجعه نمایید
زیارت عاشورا-صفحه خبر دسکتاپ