وعده صبحانه

وعده صبحانه

بر خلاف تصور برخی که صبحانه نمی‌خورند، این وعده غذایی مدت‌هاست که به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۹۰۲۰۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰

صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی انسان است.
کد خبر: ۹۰۱۹۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶

محققان هشدار می‌دهند: زمان صرف صبحانه می‌تواند شاخصی ساده، اما مهم برای سلامت و پیری سالم باشد.
کد خبر: ۹۰۰۴۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن این روش تردید دارند.
کد خبر: ۸۹۹۸۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵

صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانی‌ها و در عرصه پزشکی به عنوان کامل‌ترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما خوب نیست.
کد خبر: ۸۷۰۴۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مطالعات نشان داده که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند.
کد خبر: ۸۵۸۲۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵

کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود.
کد خبر: ۸۲۲۶۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

کشیدن سیگار با معده خالی منجر به فشار خون بالا، هیپرتروفی ماهیچه‌های قلب و سکته‌ قلبی می‌شود.
کد خبر: ۸۰۴۷۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است، اما این همه ماجرا درباره اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه نیست.
کد خبر: ۷۹۹۵۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

۱۰ ماده غذایی وجود دارد که خوردن آن‌ها در وعده صبحانه به سلامت افرادی لطمه می‌زند.
کد خبر: ۷۹۶۸۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸

مربای توت فرنگی شانا با وزن ۸۳۰ گرم با قیمت ۵۹ هزار و ۹۹۰ تومان در بازار به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۷۸۶۵۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲

یک پزشک انگلیسی خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه را برای کاهش وزن مفید دانست.
کد خبر: ۷۸۶۱۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

زنان با رعایت برخی از راهکار‌ها می‌توانند به سلامت بدن خود کمک کنند.
کد خبر: ۷۷۴۳۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱

متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.
کد خبر: ۷۷۲۳۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳

سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می‌شود.
کد خبر: ۷۶۸۶۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵

عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
کد خبر: ۷۶۳۴۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲

یک رژیم غذایی سالم و متعادل عملکرد ذهن و افزایش سطح هوش را بهبود می‌بخشد و موجب رشد مغز می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۸۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳

الگوی رژیم غذایی و میزان مصرف مواد مغذی کودک با رشد و تکامل او ارتباط دارد، کمبود یک ماده مغذی می‌تواند به پیامد‌های جدی منجر شود.
کد خبر: ۷۴۶۶۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱

متخصص طب سنتی ایرانی گفت: از آنجا که پنیر، مزاج سرد و‌ تر دارد، مصرف آن در وعده صبحانه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۴۵۲۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰

یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است.
کد خبر: ۷۳۶۹۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸

۱۲