بسیاری از تصمیم گیری‌های ما سرنوشت ساز هستند؛ رشته تحصیلی مان، شغلی که انتخاب می‌کنیم، دوستانی که برمی گزینیم و از همه مهم‌تر، همسری که می‌خواهیم تمام زندگی و آینده خود را با او شریک شویم.

روانشناسان هم می‌گویند ارتباط عاطفی دارای اهمیت است، زیرا نقش تعیین کننده‌ای در سلامتی ما دارد و نوع برخورد ما با فشار‌های عصبی و حتی دنیای اطراف را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سفارش می‌کنیم صادقانه و با جواب‌های آری یا خیر به هر سوال جواب بدهید:

۱- آیا همسرتان از شما انسان بهتری ساخته است؟ آیا شما هم برای وی این قدم را برداشته اید؟

۲- آیا هر دوی شما در بیان احساساتتان به دیگری، تکیه کردن به وی و کمک خواستن راحتید و می‌دانید که وی شما را ترک نخواهد کرد؟

۳- آیا هر دوی شما، دیگری را همانطور که هست پذیرفته اید و نیازی به ایجاد تغییر در وی نمی‌بینید؟

۴- آیا نظر مخالفتان را با ارامش و احترام به یکدیگر اعلام می‌کنید؟

۵- آیا هر دو در تصمیم گیری‌ها دخیل هستید و خویش را در ارتباط مؤثر می‌دانید؟

۶- آیا هر دو بهترین دوست یکدیگرید؟

۷- آیا بیش از این که به «من» و «تو» فکر کنید، حس «ما» بودن دارید؟

۸- آیا میتوانید رمز حساب کاربری خویش در شبکه‌های اجتماعی یا رمز کارت بانکی تان را در اختیار وی قرار بدهید؟

۹- آیا نظرات حق بینانه و مثبتی نسبت به یکدیگر دارید؟

۱۰- آیا همسر شما و دوست‌های نزدیکتان معتقد هستند رابطه‌ای بسیار خوب و پایدار دارید؟

۱۱- آیا ارتباط شما عاری از خیانت، حسادت و کنترل رفتار دیگری است؟

۱۲- آیا دیدگاه‌های سیاسی و دینی مشترکی دارید؟ آیا ازدواج برای هر دوی شما به یک مقدار مهم است و در خصوص داشتن فرزند و روش تربیت وی به سازش رسیده اید؟

۱۳- آیا هر دوی شما حاضر به ازخودگذشتگی برای همسر خویش هستید؟

۱۴- آیا هر دو شخصیتی سازگار و با ثبات روانی دارید؟

۱۵- آیا از ارتباط زناشویی خویش حس خشنودی دارید؟

محاسبه امتیاز

برای داشتن ارتباط‌ی پایدار و سالم، نیازی نیست که به هر ۱۵ سوال جواب مثبت بدهید. گاهی امکان دارد سؤالی از نظر شما و همسرتان اهمیت چندانی نداشته باشد و بخواهید آن را حذف کنید. با این حال هرچقدر به سوالات بیشتری جواب مثبت بدهید، احتمال پایدار بودن روابط تان بیش‌تر است. لواندوسکی می‌گوید: «رابطه انسانی بسیار پیچیده است. این فهرست اگرچه دید خوبی نسبت به ارتباط تان ارائه می‌دهد، ولی هیچ شخصی نمی‌تواند پایداری یک ارتباط را صد درصد ضمانت کند».

منبع: زندگی ایده آل