هرچند به نظر خیلی از چاق‌ها رسیدن به وزن ایده‌آل آرزویی دست نیافتنی است، رعایت چند نكته كلیدی می‌تواند تاثیر چشمگیری در تحقق رویای لاغری سریع داشته باشد.
تنها با تکیه بر خاصیت چربی سوزی مواد غذایی نمی‌توان انتظار کاهش وزن داشت و حتماً باید از ورزش و رژیم غذایی مناسب را سرلوحه تلاش برای کاهش وزن قرار داد.
پزشکان با برداشتن ۷۵ درصد از معده پسر ۷ ساله پاکستانی که ۱۲۰ کیلوگرم وزن دارد، قصد دارند کاری کنند که او موفق شود طی یک سال حدود نیمی از وزن خود را از دست بدهد.
غالبا بانوان به دلیل زایمان و یائسگی و بارداری بیشتر دچار ریزش مو می شوند به همین دلیل استفاده از روغن گل مغربی و بهره مندی از خواص بیشمار آن به بانوان توصیه می شود.
اگر شما واقعا در رابطه با تغییر سبک زندگیتان شخصی دم دمی مزاج باشید و یا برای خوشحال کردن شخص دیگری، این کار را انجام دهید، مطمئنا" با شکست مواجه خواهید شد.
یکی از حقایق اولیه‌ای که هر کسی درباره سالم غذا خوردن می‌آموزد این است که میوه برای سلامت مفید است؛ بنابراین شاید خیلی عجیب به نظر برسد که بسیاری از برنامه‌های غذای کم کربوهیدرات می‌گویند باید از خوردن موز دست بکشید.