فوق تخصص بیماریهای گوارش کودکان با بیان اینکه یبوست از جمله مشکلات شایع در کودکان است گفت : 90 تا95 درصد یبوست علت ارگانیک ندارند بنابراين استفاده از فيبر در غذا ي كودكان بالاي 2 سال فراموش نشود.
گرچه بسیاری از افراد می گویند که با ورزش بیشتر دلشان غذا ی بیشتری می خواهد اما محققان در تازه ترین تحقیقات خود متوجه شدند ورزش می تواند در اشتهای افراد تاثیر بگذارد.
خیلی از افرادی که از افزایش وزن رنج می برند می دانند برای کاهش وزن می بایست مقدار غذا ی دریافتی خود را محدود نمایند ولی مشکل اینجاست که نمی دانند چگونه باید مقدار غذا ی دریافتی خود را در طی روز تنظیم کنند.