یک متخصص تغذیه گفت:افراد می توانند با رعایت برخی نکات غذا یی،خواب کافی شبانه و پرهیز از استرس زیاد و ورزش روزانه منظم شادابی و نشاط را برای خود به ارمغان آورند.
در قرن بیستم دیکتاتورهای بسیاری بر کشورهایشان حکومت می‌کردند و همگی جنایات وحشتناکی در حق مردم خود مرتکب شدند ولی آیا تا بحال فکر کرده‌اید که آنها چه غذا هایی می‌خوردند؟