کسانی که نقش قربانی را بازی می‌کنند معمولاً زیاد منفی بافی می‌کنند و علت مشکلات شان را تقصیر خودشان نمی دانند کسانی که فکر می کنند مشکلاتشان حل نمی شود و به همین خاطر احساس ناتوانی و بیچارگی می‌کنند.
هرکدام از ما ممکن است بارها دچار این حالت شده باشیم که در زمان انجام کاری از جمله کارهای روزمره، مطالعه و ... " افکار مزاحم " به سراغ مان آمده و باعث اتلاف وقت و کاهش بازدهی کاری که در حال انجام آن هستیم شده است.
هرکدام از ما ممکن است بارها دچار این حالت شده باشیم که در زمان انجام کاری از جمله کارهای روزمره، مطالعه و ... افکار مزاحم به سراغ مان آمده و باعث اتلاف وقت و کاهش بازدهی کاری که در حال انجام آن هستیم شده است.