متخصصان به تازگی موفق به تولید یک افزودنی مجاز ضد گرسنگی شدهاند که به مواد غذایی مثل ماست و دسر اضافه میشوند و با ایجاد احساس سیری کامل در مصرفکنندگان به حفظ تناسب اندام و مقابله با چاقی کمک میکند.
در ایام ماه مبارک رمضان رعایت تغذیه سالم برای تنظیم متابولیسم طبیعی بدن لازم است و این ماه تمرین بسیار خوبی برای قطع کردن حلقه اتصالی بین غذا و استرس های کاری و فکری اس
استفاده از يك برنامه غذايي مناسب، تلاش براي كاهش وزن را دو برابر كرده و اثر بخشي و كارايي فعاليت هاي انجام شده براي كاهش وزن را نيز به ميزان قابل توجهي افزايش مي دهد.