در دید و بازدیدهای عید علاوه بر انجام نرمشهای صبحگاهی از مصرف زیاد شیرینی و آجیل پرهیز کنید تا دچار چاقی و افزایش چربی بد خون نشوید که لاغر شدن کاری بس دشوار و سخت است.
مدتی بود که متخصصان فکر می کردند دلیل اپیدمیک شدن چاقی ساده باشد: دریافت مقدار زیادی کالری + سبک زندگی بی تحرک و یکجا نشینی = اضافه وزن و چاقی . اما به تازگی مشخص شده دلایل پشت اضافه شدن وزن شامل مواردی بیش از اینها است.
در اینجا به بهترین و طبیعیترین و در عین حال کمخرجترین راهها برای برطرف کردن سلولیت یا چاقی های موضعی اشاره میکنیم که میتوانید به راحتی آنها را در خانه انجام دهید.
اضافه وزن و چاقی بهعنوان یکی از بلایای قرن شناخته شده که عوارض ناشی از آن زندگی را با مخاطرات ریز و درشت روبهرو خواهد ساخت.دریافت مواد غذایی، هزینه کردن انرژی و فعالیت بدنی دو موضوع مهمی است که با این مشکل فراگیر ارتباط مستقیمی دارد.
محققان بر این باورند که چاقی عامل اصلی پیشرفت سرطان های سینه و لوزالمعده است و انجام درمان های پیشگیرانه برای این سرطان ها و احتمالا سایر سرطان ها، می تواند مفید باشد.