مطالعهای برای تعیین اینکه آیا زمان مصرف ویتامین و مکمل تأثیر واقعی دارد یا خیر، نشان داد که این موضوع برای برخی افراد مهم ضروری است، اما برای بسیاری دیگر اهمیت ندارد.
کارشناسان در مورد برخی اشتباهات رایج هنگام مصرف مکملهای آهن هشدار داده و تأکید کردهاند که زمان مصرف آنها و غذاها و نوشیدنیهای همراه میتواند بر جذب و اثربخشی آنها تأثیر بگذارد.
یک متخصص تغذیه با هشدار درباره مصرف خودسرانه مکملهای دارویی و ویتامینها گفت: استفاده بیرویه از این ترکیبات نهتنها سودمند نیست، بلکه میتواند باعث مسمومیت دارویی و تضعیف عملکرد ایمنی بدن شود.
مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل با اشاره به اینکه واردات انواع مکملها از سال ۹۷ ممنوع شده است، اظهار کرد: تمام نیاز بازار داخل به مکملها در داخل تولید میشود و وارداتی در این حوزه نداریم.