نگرانی و استرس و اضطراب یکی نیستند، اما بیشتر وقت‌ها آن‌ها را به جای هم به کار می‌بریم. در این مطلب به شما خواهیم گفت چطور آن‌ها را از هم تشخیص دهید و با آن‌ها چه باید بکنید.
به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد آمریکا "استرس و اضطراب " شدید باعث کاهش ملانوسیت در بدن و خاکستری شدن مو می‌شود؛ سلول‌های ملانوسیت که در ریشه هر تار مو پیدا می‌شوند، رنگدانه‌ای را تولید می‌کنند که تعیین‌کننده رنگ مو است.
رئیس اداره بهزیستی شهرستان همدان اعلام کرد: سال گذشته بیش از ۲۰۰۰ کودک برای شناسایی اختلالات اضطراب ی غربالگری شدند و امسال نیز به شاخص ۲۴۰۰ نفر می‌رسیم.
قطعا درمان‌های روان‌درمانی و در کنار آن درمان‌های شناختی و رفتاری و همچنین درمان‌هایی که مهارت‌آموزی لازم را به فرد می‌دهد، می‌تواند در کنترل اضطراب فرد نقش کمک‌کننده داشته باشد.
وسواس فکری و عملی یا ocd این روزها خیلی از افراد را به خود درگیر کرده است، رفتاری که در صورت عدم درمان باعث آزار، آشفتگی و استیصال فرد و نزدیکانش خواهد شد.
برخی تجارب دوران کودکی باعث شکل‌گیری شخصیت نگران در افراد می‌شود. از آن جمله می‌توان به والدین نگران، تاکید بر خطرناکی جهان، حمایت افراطی والدین از کودک و... اشاره کرد.