اندازه گیری وزن بصورت مکرر و مداوم باعث بروز یک نوع وسواس در بین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، شده است که این موضوع در روند کاهش وزن نه تنها موثر نیست بلکه در برخی موارد آن را به تعویق می اندازد.
وقتی می‌خواهید لاغر کنید، تمایل زیادی دارید به اینکه تقریبا ساعتی یک بار وزن خود را بکشید تا ببینید چقدر کم شده، اما یک سازمان آلمانی توصیه می‌کند بهتر است فقط یک بار در هفته روی ترازو بروید تا اعصاب‌تان راحت باشد.