کمبود خواب - صفحه 3

کمبود خواب - صفحه 3

آیا از نظر فیزیکی مشکل خاصی داری یا خستگی‌ات بیشتر جنبه روحی- روانی دارد؟
کد خبر: ۵۸۴۹۵۱۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶

تامین انرژی در سفر بسیار مهم است و این مسئله از طریق خواب جبران می شود اگر در طول سفر خواب شما دچار اختلال شود قطعا سفر شما نیز دچار مشکل خواهد شد.
کد خبر: ۵۸۰۸۲۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

آلزایمر تنها موضوع سلامتی نیست که می تواند باعث از دست دادن حافظه و فراموشی شود. از دست دادن حافظه می تواند با بسیاری از دلایل در ارتباط باشد و در هر سنی رخ دهد.
کد خبر: ۵۷۷۴۸۱۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰

بیخوابی علامتی است که در اثر استرس، اضطراب، افسردگی، بیماری های جدی، درد و یا زیاده روی در دریافت برخی ترکیبات ایجاد می شود.
کد خبر: ۵۷۶۹۳۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶

کمبود خواب یکی از بحث‌‌برانگیزترین جنبه‌‌های مراقبت از کودک است. معمولا والدین جوان، اهمیت حیاتی این موضوع را در هفته‌‌ها و ماه‌‌های اول تولد فرزندشان کشف می‌کنند. کمیت و کیفیت خواب نوزاد روی شادی و رضایت همه اعضای خانواده تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۵۲۵۵۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

محققان ادعا می کنند کمبود خواب می تواند منجر به وابستگی فرد به فیسبوک شود.
کد خبر: ۵۴۸۸۴۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷

طبق مطالعه جدید محققان، کیفیت نامناسب خواب افراد مسن با ضخیم شدن و سفت شدن دیواره های عروق خونی مغز و همچنین نرسیدن اکسیژن به بافت که موجب آنفارکتوس می شود، مرتبط است.
کد خبر: ۵۴۶۴۵۳۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷

حتما می‌دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی‌تان می شود اما احتمالا نمی دانید که چه بلایی بر سر زندگی جنسی، حافظه، صورت و حتی توانایی‌تان می آورد.
کد خبر: ۵۳۷۶۴۴۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰

محققان با تاکید بر اهمیت خواب خوب شبانه نشان داده اند که خواب کافی نداشتن خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۳۰۹۸۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱

بی خوابی یا کم خوابی آثار منفی زیادی دارد که یکی از آنها مرگ سلول های مغزی است.
کد خبر: ۵۲۰۱۵۹۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴

افرادی که در طی شبانه روز کمتر از 6 ساعت می‌خوابند، تنظیمات بدنشان دچار مشکل و اختلال شده و احتمال بروز دیابت در آنها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۰۵۸۹۵۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰

سیستم بدن انسان از زمانی که جنین در شکم مادر است به وجود می‌آید و باید گفت که داروهای مختلف از جمله داروهای کورتونی و ضد سرطانی ایمنی بدن را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۴۹۹۳۶۲۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۷

بر اساس یافته های دانشمندان ، کمبود خواب می تواند منجر به کاهش اثرات واکسن ها شود.
کد خبر: ۴۰۵۲۷۳۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۰