سلامتی
ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.
کد خبر: ۶۳۴۹۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مصرف نکند.
کد خبر: ۶۳۴۸۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

شما کلسیم مصرف می‌کنید که استخوان‌هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می‌دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، نمی‌توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟
کد خبر: ۶۳۴۸۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۵

اگرچه فصل بهار را معمولا به عنوان فصل سم‌زدایی می‌ شناسند اما فصل زمستان نیز با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
کد خبر: ۶۳۴۶۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴

سوخت و ساز بدن شما متشکل از یک گروه فرایندهای شیمیایی است و عملکرد آن، تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اعضای بدن است.
کد خبر: ۶۳۴۶۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳

بسیاری بر این باورند که چشم ها پنجره ای رو به درون و روح انسان هستند اما باید بدانید که چشم ها می توانند پنجره ای رو به سلامتی شما نیز باشند.
کد خبر: ۶۳۴۶۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲

مردم به موی فر دو جور نگاه می کنند: فر موی طبیعی و خداداد، نشان دهنده یک شخصیت شاد و خوشبخت است که از ظاهر خودش راضی است. اما فر مصنوعی عدم رضایت و شادی طرف نسبت به موی خود را منتقل می‌کند.
کد خبر: ۶۳۴۵۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داد، چاقی و دیابت سالانه عامل ایجاد حداقل ۸۰۰ هزار سرطان در سراسر جهان هستند و در این میان زنان بیش از مردان در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۶۳۴۳۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱

اگر شما همیشه احساس لرز دارید یا دستها و پاهای شما مانند بلوک های یخ احساس می شود، زمان آن است که دلیل این سردی بررسی شود.
کد خبر: ۶۳۴۳۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱

گرسنگی یک نیاز فیزیولوژیکی برای به دست آوردن کالری، آب و نمک است و از طریق ترکیبی از عوامل، از جمله رژیم غذایی، هورمون های اشتها و عوامل عاطفی مانند استرس دور می شود.
کد خبر: ۶۳۴۳۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰

انسان دارای دو نوع غده عرق است که به نام های آپوکرین و اکرین شناخته می شوند. بروم‌هیدروز به طور معمول با ترشح عرق از غدد آپوکرین مرتبط است.
کد خبر: ۶۳۴۲۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰

یکی از توصیه های مرحوم آیت الله العظمی بهجت برای تندرستی این است که در غذا، اعتدال داشته باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم
کد خبر: ۶۳۴۰۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

شلغم ماده غذایی مخصوص فصول سرد است که خواص زیادی، چون درمان کم خونی فقر آهن و پیگیری از بروز انواع سکته‌ها دارد.
کد خبر: ۶۳۴۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

لخته‌هایی که باعث جلوگیری از جریان خون به مغزی می‌شوند، عامل سکته‌های مغزی و آن‌هایی که جریان خون به قلب را متوقف می‌کنند، عامل حمله قلبی هستند.
کد خبر: ۶۳۴۰۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷

مطالعه جدید نشان می دهد وجود میزان پایین فسفات در خون سلامت قلب و عروق را در معرض ریسک شدید قرار می دهد.
کد خبر: ۶۳۳۹۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷

اصلاح سبک زندگی و جایگزین کردن شیوه های جدید مسیر درستی از زندگی را پیش رویتان قرار می دهد.
کد خبر: ۶۳۳۶۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷

نابینایی عبارت است از نقصان در بینایی . فرد مبتلا به این عارضه را نابینا می خوانند . افرادی که ضعف شدید بینایی داشته و قادر به انجام کارهای معمولی خود نیستند را نیز نابینا می نامند .
کد خبر: ۶۳۳۷۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶

آجیل،‌ البته از نوع خام و بو نداده‌اش نه تنها جایگزین بهترین برای به عنوان مثال بیسکوئیت در قالب میان وعده است بلکه فواید سلامت آن نیز حسابی به کمک‌تان می‌آید.
کد خبر: ۶۳۳۸۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵

میوه‌های شیرین و خوشمزه خرمالو سرشار از مواد مغذی مفیدی (مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها) هستند که برای سلامت مطلوب بدن حیاتی می‌باشند.
کد خبر: ۶۳۳۷۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵

شنا به دلایل بسیاری یک ورزش فوق‌العاده است. شنا، به‌سرعت کالری می‌سوزاند، بخش‌های مهم بدن را بکار می‌گیرد و مزایای سلامتی دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۶۳۳۶۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵