محققان به فرمولی دست یافته اند که با درنظرگیری خستگی ، زمان رفتن به رختواب، راحتی تشک، تعداد ساعات کاری، سر و صدا، نور، گرما و ضخامت پتو می تواند به فرد بگوید که در هنگام شب چقدر راحت می خوابد و می تواند چه راهکارهایی را برای ارتقای وضعیت خواب خود به کار گیرد.
آيا تا به حال خوردن بستني را در فصول پاييز و زمستان تجربه كرده ايد؟ اگر بر اين باوريد که خوردن بستني در پاييز و زمستان باعث سرماخوردگي مي شود، سخت در اشتباهيد.
اگر از وضع مالی خود زیاد راضی نیستید و هرچه تلاش می کنید اما بازهم از روند زندگیتان دل خوشی ندارید، حتما باید تغییری اساسی در سبک زندگی و محل کار خود ایجاد کنید.
سرمربی تیم ملی فوتبال که برای دیدن بازی استقلال و راه‌آهن در ورزشگاه حضور داشت برای لحظاتی خوابش برد.
تیم فوتبال استقلال روز گذشته در ورزشگاه آزادی به مصاف راه آهن سورینت رفت که این دیدار با پیروزی سه بر یک آبی‌ها به پایان رسید.
پزشکان به افراد و بویژه جوان ها توصیه می کنند در کنار کار و فعالیت روزمره زمان مناسبی هم برای استراحت خود اختصاص دهند زیرا خستگی مفرط و شدید در پاره ای از اوقات تنها با استراحت ساده برطرف می شود.