هنگام مطالعه سر و گردن نباید بیشتر از 20 درجه به طرف پایین خم شود عنوان داشت: بعضی اعمال مثل طاق باز خوابیدن یا به شکم خوابیدن در هنگام مطالعه در درازمدت، دردهای ناحیه گردن و کمر را افزایش می‌دهد.
فقر آهن در خون سبب کاهش و کوچک شدن گلبول‌های قرمز می‌شود در نتیجه عمل تبادلات اکسیژن و دی اکسید کربن به خوبی صورت نمی گیرد و سلول‌ها با وجود کمبود اکسیژن نمی‌توانند سوخت و ساز مواد قندی را به خوبی انجام دهند و این حالت برای فرد ضعف و بی‌حالی را در پی دارد.
چنانچه صبحانه مختصری می خورید و یا اصولاً عادت به خوردن غذا در روز ندارید، پس انتظار این را هم داشته باشید كه چند ساعت از روز گذشته، خستگی به سراغ تان بیاید و این به علت آن است كه مقدار قند خون تان كه انرژی مغز و بدن تان وابسته به آن است كاهش می یابد.
برخي از افرادي كه اينترنت را كنار مي گذارند مي خواهند با اين كار وقت بيشتري داشته باشند و برخي ديگر از اين كه در اينترنت در زندگي ديگران سرك بشكند كلافه شده اند.
کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی ایران تمام بازیکنان تیمش را برای بازی های مقدماتی آماده می خواهد به همین دلیل اعلام کرده است خستگی زیاد چند بازیکن مهم تیم ملی به تیم ضربه می زند.