مصرف منظم ویتامین K باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود، از رسوب کلسیم در رگ‌ها و کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، و احتمالاً سرطان پیشگیری به عمل می‌آورد.
كارشناس نظارت بر غذا وداروی شبكه بهداشت و درمان كهگيلويه با بیان اینکه بيماري ديابت مي تواند باعث كمبود بيوتين( ویتامین B7)در بدن شود، گفت: كمبود اين ماده مهم مي تواند باعث تخريب بافت عصبي در بازوها وساق پا شده که لزوم مشورت در مورد منابع مصرف وميزان مورد نياز آن با پزشک متخصص ضروري است.
ماه مبارک رمضان، ماه نیایش با خداست. بهتر است با استفاده از اصول تغذیه ای مناسب احساس ضعف ناشی از نخوردن غذا را در خود از بین ببریم تا بتوانیم به خوبی عبادت کنیم.
نتایج یك نظرسنجی جدید تایید می‌كند زنان ظاهرا هیچگاه تغییر نمی‌كنند و به همین خاطر هنوز هم ترجیح می‌دهند پول خود را به جای سلامتی برای امور زیبایی صرف كنند.
اين روزها شامپوهاي سر در انواع مختلف و با رنگ، اسانس و خواص متفاوت عرضه مي‌شود. بسياري تصور مي‌كنند كه شامپوهاي گياهي يا ويتامينه بر انواع شيميايي ارجح است.