برای کاهش سایز معده باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. از جمله اینکه به شیوه درستی غذا مصرف کنید، فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید، خواب کافی داشته باشید.
بچه ها یک لحظه سکوت را رعایت کنید. می خوام لید بنویسم؛ آقای احمدی نژاد، آقای رحیمی؛ جناب مطهری لطفا یک لحظه ... با شما هستم ... اصلا چون زیباکلام شلوغ می کنه لید نمی نویسم... این خبر را بدون لید بخوانید!