صبحانه
یکی از مهمترین اصول کاهش وزن مطلوب حذف نکردن وعده صبحانه است.
کد خبر: ۴۴۹۶۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۴

داشتن صبحانه ای نامتعادل و غیر اصولی زمینه سازی برای انواع خطرها و بیماری ها است.
کد خبر: ۴۴۹۴۱۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۱

دانشمندان به تازگی دریافته اند که نخوردن صبحانه در دراز مدت باعث بیماری های قلبی در مردان می شود.
کد خبر: ۴۴۹۲۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹

خبرگزاري "رويترز" از گمانه زني رسانه هاي آمريکايي در مورد مباحث مطرح شده در ديدار صبح روز گذشته "جو بايدن" معاون رييس جمهور آمريکا و "هيلاري کلينتون" وزير امور خارجه پيشين آن کشور خبر داده اند.
کد خبر: ۴۴۹۰۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۹

قواعد خاص براي کاستن وزن با رعايت کردن ده عامل امکان پذير است.
کد خبر: ۴۴۸۹۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۷

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که افراد پس از خوردن صبحانه می بایست یک بازه ی زمانی کوتاه استراحت کنند.
کد خبر: ۴۴۸۸۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۶

پزشکان به تازگي دريافته‌اند که خوردن صبحانه ‌ي سالم و مفيد اثر بسيار مطلوبي بر سلامت قلب مي‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۸۴۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۵

دانشکده بهداشت عمومي هاروارد در تحقيق منتشر شده، نخوردن صبحانه و مشکلات قلبي وعروقي را به مردان هشدار مي دهد.
کد خبر: ۴۴۸۴۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۳

صبحانه نخوردن ميزان دقت افراد را تا 50 درصد در طول روز كاهش مي‌دهد و باعث بروز خستگي و بي‌حالي نيز در طول روز خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۵۲۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۴

همیشه متخصصان می گویند صبحانه از جمله مهمترین وعده های غذایی است که از بروز اضافه وزن در افراد پیشگیری می کند.
کد خبر: ۴۴۵۰۲۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳

به نظر شما کدام نان سالم تر است و آیا می دانید در هر وعده غذایی باید نان مناسب با آن وعده را انتخاب کرد.
کد خبر: ۴۴۴۲۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۸

محققان در تحقیقات جدید خود دریافتند خوردن صبحانه برای زنانی که اضافه‌وزن دارند در کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۴۳۶۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۳

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: والدين بايد توجه داشته باشند كودكان را قبل از ساعت 9 به رختخواب ببرند تا صبح زود و با نشاط از خواب بيدار شوند.
کد خبر: ۴۴۱۳۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۷

«4 ماه است كه شام نمی‌خورم و وزنم بیشتر از یک کیلو کم نشده! شاید بهتر باشد به جای شام، دیگر ناهار نخورم! شاید هم نباید صبحانه بخورم! فکر کنم اگر صبحانه نخورم، زودتر لاغر می‌شوم...»
کد خبر: ۴۴۱۳۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۶

در عصر حاضر، محیط کار، خانه دوم ما به حساب می آید و عموما دو وعده غذایی خود را در وقت اداری و محیط کار خود هستیم پس باید به سلامت غذایی خود در این خصوص توجه کنیم.
کد خبر: ۴۳۹۶۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵

خوزستان/
يك متخصص تغذيه و رژيم درماني از تاثير مصرف صبحانه بر افزايش 20 درصدي تمركز و حافظه كوتاه‌مدت خبر داد.
کد خبر: ۴۳۹۲۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۱

مهم ترین وعده غذایی در کودکان که تحرک و تمرکز ذهنی خلاقیت و یادگیری را بالا می برد و در بزرگسالان قند خون را تثبت و اشتها و انرژی بدن را در طول روز کنترل می کند صبحانه است.
کد خبر: ۴۳۹۰۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۱

گاهی صبحانه دادن به کودکان سخت ترین راه برای والدین است.
کد خبر: ۴۳۸۹۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۰

سفره صبحانه شما شامل چه خوراکی هایی می شود؟ نان و پنیر، کره مربا و عسل، تخم مرغ یا املت، کیک و شیر، اصلا اهل صبحانه خوردن هستید؟
کد خبر: ۴۳۸۸۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹

توصیه ای به والدین؛
یکی از راه هایی که می توان کودکان را مجاب به خوردن صبحانه کرد، تلفیق آن با نقاشی است.
کد خبر: ۴۳۸۶۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹