دو بحث کلی و مهم در مورد مصرف روزانه خوراکی‌های حاوی "کافئین" مانند نسکافه و قهوه مطرح است؛ بحث اول مربوط به "پوکی استخوان" ناشی از مصرف این نوشیدنی‌ها می‌شود و بحث دوم هم به "اضافه‌وزن" ناشی از مصرف آنها مربوط است.
شايد باورتان نشود اما بسياري از افراد پرانرژي، سر حال و افرادي كه هميشه لبخند روي چهره‌شان دارند نكاتي ساده را رعايت مي‌كنند و كمتر احساس خستگي مي‌كنند.
روایت ششم این مستند فعالیت یک خادم را به تصویر می‌کشد که با قهوه از زائران پیاده اربعین پذیرایی می‌کند. این زائر معلول با مشقتی فراوان و فقط به عشق امام‌حسین(ع) این کار را انجام می‌دهد.
يكي از خريدهاي عمده افراد شاغل و به خصوص محصل در حال حاضر قهوه است، اما با يك راهكار فوق‌العاده ارزان و مفيد مي‌توان نتايج سلامتي بسيار عالي كسب كرد كه حتي از قهوه هم بيشتر مؤثر است.
براساس روان‌شناسی رنگ‌ها برخی از رنگ ها دارای اثرات متفاوتی بر بدن هستند و می‌توانند بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر بگذارند و افراد با استفاده صحیح از آنها می‌توانند بازده خود را بالا ببرند.
غذاهای محتوی "سیر و پیاز" بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب "بوی بد دهان" می شوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند. در این طور مواقع چه باید کرد؟