عبارت "مراقبت از خود"،اخیرا زیاد شنیده می‌شود، زیرا بحث در مورد کار‌های خوبی که برای خودتان انجام می‌دهید تا بهترین پرورش دهنده خود باشید، متداول شده است.
مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه پیام نور با اشاره به برگزاری المپیاد ورزش ی دانشجویان پیام نور در بوشهر گفت: ۱۵۰۰ دانشجو در المپیاد ورزش ی دانشگاه پیام نور مشارکت دارند.
متخصصان می گویند اگر در حین انجام فعالیت های ورزش ی روزانه احساس می کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می شود، زود خسته شده اید، و دیگر به این راحتی ها نمی توانید به ورزش ادامه دهید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن ها بی خبرید.