افسردگی به دلایل مختلفی رخ میدهد، اما درمراحل اولیه به جای استفاده از داروهای دارای عارضههای جانبی مختلف میتوانید از راهکارهای طبیعی و مفید برای سلامتی برای از بین بردن آن استفاده کنید.
کسی دوست ندارد به او بیمار روانی گفته شود یا حتی با خود فکر کند که نشانه هایی از بیماری روانی در او دیده می شود،چه برسد به این که واقعاً به چنین اختلالاتی دچار شده و با عواقب آن روبرو گردد.
بازار داغ لاغری و داروهای آن وقتی با بازار داغ داروهای ضد افسردگی گره بخورد احتمالا بسیاری از خانمها که از هر دوی اینها رنج میبرند را خوشحال خواهد کرد.
انجام ورزش تنها برای حفظ تناسب اندام و لاغری نیست، بلکه برخی از ورزشها میتوانند سبب خوش بینی و افزایش میل به تلاش و کوشش در افراد برای موفقیت در زندگی شوند.
شما حتی وقتی افسرده هستید میتوانید کار کنید اگر چنین شرایط سخت است اما به کار کردن ادامه دهید افسردگی میتواند توانایی شما برای مراقبت از خود تهدید کند.
بسیاری از مردم ایران در انتخاب رنگ لباس، خودرو و دکوراسیون منازل خود از رنگ های شاد استفاده نمیکنند و برعکس رنگ هایی را انتخاب می کنند که نشان دهنده افسردگی یک فرد است.
در زندگی همه افراد اتفاقات تلخی افتاده که فراموشی آن بسیار سخت است.آنان تمام مدت به ناملایمات زندگی خود فکر میکنند و به همین دلیل از شادی و خوشی لحظه حال بیبهره میمانند و از زندگی ناامید می شوند.