روش هایی برای رفع افسردگی در این بخش قرار داده ایم.برای درمان انواع افسردگی ، سالیان درازی است که از انواع داروهای ضد افسردگی شیمیایی استفاده می شود ولی چون درمان افسردگی گاهی چندین ماه یا چندین سال طول می کشد، مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی آن ناراضی و نگران هستند.
محمد اسماعیل ریاحی می‌گوید: شیوع افسردگی در میان مردان بیکار بیش از زنان بیکار است؛ به این دلیل که در عرف اجتماعی، مرد نان‌آور خانواده تعریف شده و اگر مردان نتوانند شغلی داشته باشند، قاعدتاً قادر نیستند ازدواج کنند، تشکیل خانواده بدهند و مسکنی را تهیه کنند. زنان، این فشار را کمتر احساس می‌کنند.
این بار و در این مطلب قصد معرفی یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین D. و همچنین معرفی خواص درمانی این ماده غذایی که شاید تا به امروز خیلی از ما‌ها با شنیدن اسم آن مشکل داشتیم چه برسد به مصرف آن، خواهیم پرداخت.
گاهی در زندگی احساس خستگی می‌کنیم و همه چیز برای ما رنگ می‌بازد و حتی لذت‌بخش‌ترین تجربه‌ها برایمان جذابیتی ندارد. ریشه‌های این ناامیدی را باید در خودمان جست‌وجو کنیم.
برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن کردن رنگ پوست، آب انگور تازه را با یک تکه پنبه بصورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب نیم گرم محتوی کمی جوش شیرین بشوئید.
ممکن است که شما خروپف خود را نشانه‌ای برای مشکل جسمانی قلمداد نکنید، حتی اگر به دلیل خرناس‌های بلند و سنگین در هنگام شب وقتی صبح از خواب بیدار می‌شود احساس بدی دارید.
متخصص اعصاب و روان شهرستان دشتستان گفت: خوشبختانه افسردگی قابل‌پیشگیری و درمان می‌باشد و درک پدیده افسردگی و آگاهی از راه‌های پیشگیری و درمان آن، به کاهش انگ اجتماعی بیماری کمک می‌کند.
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به نقش تغذیه در افسردگی اشاره کرد و افزود :افرادی که دچار افسردگی هستند غالبا تغذیه نامناسبی دارند.
بدست آوردن تناسب اندام برای حفظ سلامت بسیار مفید است، اما افراط در گرفتن رژیم‌های لاغری سخت و سنگین می‌تواند سبب ابتلای افراد بویژه دختران جوان به برخی بیماری‌های خطرناک روانی و حتی مرگ شود.
وزیر بهداشت و درمان گفت: در 26 سال گذشته میزان ابتلا به افسردگی در کشور دو برابر شده و بلایای طبیعی مثل سیل و زلزله اثرات بدی را در روح و روان مردم به جا گذاشته است.